Kapustová polievka recept - Nejchytřejší spôsob , ako si deti Fall In Love Again s kapustou

Do svoje deti vrásky nos na názov zeleniny ? No , to nie je moc dobrá správa , pretože to je veľmi dôležité , aby kapusta vo vašom detskom jedálničku . Tento robustný a silný zeleniny je bohatý na výživnú hodnotu . Je bohatý na vitamín A , B , C , E a chráni vaše oči a pokožku , zlepšuje metabolizmus , pomáha spaľovať tuk a je veľmi účinný antioxidant . Ak ste deti odmietajú jesť zeleninu si môžete vyskúšať kapustová polievka recept rôznych druhov a musia byť uistení, budete deti budú búchať pery . Jeden veľmi dobrý kapustová polievka recept je hovädzie mäso a čínsku kapustu polievka . Tento jednoduché, aby sa polievka je veľmi sýte a vaše deti určite vychutnať to . Takže aké sú ingrediencie , ktoré potrebujete ? Musíte ¼ tenké plátky stehna , 1 lyžička kukuričnej múky , ½ lyžičky každý suchého sherry a sójovej omáčky , 2 šálky nastrúhaných čínskej kapusty , 2 lyžice oleja , 3 šálky vody a lyžičkou soli . Najprv musíte marinovať steak v zmesi sójovej omáčky , sherry , kukuričnej múky a oleja . Potom priviesť vodu k varu a pridáme čínskej kapusty . Vráťte sa opäť variť a pridáme soľ . Nechajte ho variť po dobu 10 minút . Podávame horúce a vaše deti budú pýtať na more.If chcete, aby sa polievka s mletým hovädzím mäsom je dobrá kapustnica recept na to taky . Spolu s 2 libry mletého hovädzieho mäsa , ktoré budete potrebovať 2 plechovky každý z červených fazúľ a paradajok s chilli , 1 plechovku zdravých paradajok a zeleninové šťavy kokteil , 2 obálky talianskej šaty zmesi a 1 malú nakrájanú zelenú hlavy kapusty . Prvý hnedá hovädzie mäso , kým hrudky a potom pridajte všetky ingrediencie uložiť kapustu a dobre premiešame . Potom pridajte kapustu a priviesť ju k varu . Varíme asi hodinu pred serving.If vaše deti nie sú príliš radi hovädzie , môžete je kapustová polievka s kuracím mäsom . Takže to , čo je kuracie kapustová polievka recept ? Ingrediencie , ktoré budete potrebovať sú 3 šálky koktail zeleninové šťavy , 2 šálky vody , 5 šálok jemne nasekané kapusty , 1 stredná cibuľa nakrájané , 4 stredné mrkvy na plátky , 2 nasekané sledoval zeleru , 2 lyžice instantnej kurací vývar , ¼ lyžičky korenia , 3 libry brojler fritéza kurča , ½ lyžice soli , ½ lyžice papriky a 3 lyžice masla . Máte k ohriatie zeleniny koktail , zeler , mrkvu , cibuľu , kapustu , vývar , vodu a korenie v 4 litrovú holandskej rúry . Potom budete musieť znížiť teplotu , prikryte rúru a nechajte ju variť po dobu 30 minút . Nakrájajte kura na kúsky , budete musieť znížiť jednotlivé kuracie prsia do polovice a odstráňte kožu . Potom posypeme kura s paprikou a soľou . Musíte potom variť kurča na masle za 20 minút a pridajte kúsky kuracieho mäsa na polievku zmesi . Zahrieva sa na teplote varu a potom redukovať teplo . Dychtit rúru a nechajte ju variť po dobu 30 minút . Teraz ste pripravení slúžiť . Pripravte sa niektorý z vyššie uvedených troch kapusta polievka recept a vaše deti zamilujú sa kapustou
By : . Pratim D