Jednoduché domáci jogurt

Jogurt je veľmi výživné jedlo po celé stáročia . Je to skvelý spôsob , ako zachovať mlieko trochu dlhšie . Výhody pravidelnej spotreby zemného jogurtu sú obrovské . Všetky kvasnice a baktérie nájdené v prírodnom jogurte zlepšiť náš črevný trakt , čo nám stráviť všetko ostatné jeme , efektívnejšie . Mnoho ľudí ( ako tie s kolitídou ) , ktorí sa ťažko stráviteľné mlieko nemajú taký problém s prírodný jogurt . Pre nich , jogurt je skvelý spôsob , ako získať nejaké mliečne výrobky do svojho jedálnička , bez toho aby došlo problems.Yogurt robiť doma , je zábavná činnosť . Je to skvelý spôsob , ako dodať vašej rodine zdravotných výhod jogurt bez nákladov . Všetko , čo potrebujete zaplatiť , je mlieko a pár minút energie spotrebovanej cooker.There je absolútne žiadna potreba kúpiť jogurt výrobcu alebo iné drahé riadu ! Všetko , čo potrebujete , aby vaše vlastné jogurt je panva , misa , sendvič box alebo podobný a deka ! To je tradičný a jednoduchý spôsob , aby sa prírodné jogurt : Varte nejaké milkAllow do coolMix s " štartér " , ktorý je len malé množstvo prírodného yogurtKeep teplé po dobu 8 hodín ( na deku ) To je ono - váš jogurt bude pripravený ! " jogurt štartér " je len spôsob , ako dať dávku mlieka , všetky správne kvasinky , baktérie a enzýmy na podporu sa obrátiť sa do jogurtu . Akonáhle jogurt je môžete pred chladom je zabrániť tomu , aby stále viac sour.You môžete použiť ľubovoľný mlieko , ale plnotučné mlieko vám viac smotanové jogurty . Ultra tepelne ošetrené ( UHT ) alebo " dlhý život " mlieko je úplne v poriadku
By : . Lec Watkins