Dont Let Staré príbehy manželiek okusujú svojich snov

Vyrastať , mnohí z nás bolo povedané , že jesť syr pred spaním by spôsobilo , kto zje viac - a najmä na príčine mať nočné mory - ale je tam nejaká pravda za to ? V roku 2005 bola štúdia vykonaná podľa britského Cheese Board v snahe zistiť , či existuje vedecký dôkaz o príbehu tejto gýčovité babské " . Štúdia, ktorá zahŕňala viac ako dvesto syr - milujúci dobrovoľníkov testovali teóriu pomocou radu rôznych syrov , samozrejme so zameraním na syry z Veľkej Británie . Viac ako tri štvrtiny z tých , ktorí jedli viac ako dvadsať gramov syra pred spaním hlásené ' poruchy spánku " , a vo väčšine prípadov živé sny . Prekvapivo väčšina týchto dobrovoľníkov , ktorí uviedli narušený spánok boli tiež schopní vybaviť väčšinu svojich snov , odhaľuje veľa o tom , ako niektoré syry vyrábajú niektoré druhy snov . Napríklad , väčšina z dobrovoľníkov , ktorí jedli čedar pred spaním mal živé sny o celebrity , s Jordan a Johnny Depp predstavovať ako dvaja z najvýznamnejších sen votrelcami . Tí , ktorí hľadajú pre surrealistické , syr , infúzie maximum by malo vyzerať na halucinogénnych právomoci Stilton . Sedemdesiat päť percent mužov a neuveriteľných osem päť percent žien trpelo divoké a živé sny po len malý plátok Stilton pred spaním . Niektoré z najbláznivejších snoch zahŕňala " vegetariánskej krokodíla , ktorý bol naštvaný , pretože nemôže jesť deti ' a sen o " vojakov bojujúcich navzájom s mačiatkami namiesto zbraní " . Kým Stilton je pre poznávanie prírody , nápadité hlbín mysle najlepšie, Brie je najlepšie pre " pekné sny " - najmä so ženami . Príklady snov , ktoré môžu byť mal , zatiaľ čo vysoko na Brie sú ' s Jamie Oliver varí za vás " alebo " rozhovor s opitým psa " . Samozrejme , ak dobrodružné alebo pekné sny nie sú vaša vec , skúste plátok Red Leicester na výlet nadol pamäte pruhu . Viac ako šesťdesiat percent z tých , ktorí jedli červené Leicester mal sny , predstavovať svoje minulosti , a to najmä so zameraním na detstvo priateľov a školských dní . Samozrejme , tam sú tí z nás , ktorí nechcú stráviť celú noc vypínanie na čedaru , a to najmä vo všedné dni . V tomto prípade syr Cheshire je najlepšia voľba , pretože viac než polovica opýtaných mala úplne Bezsenné noci . A čo viac - na rozdiel od príbehu babské " - syr neprodukuje nočné mory , ale môžu skutočne pomôcť , kto má lepší spánok . Dr Judith Bryans z mliečneho Rady odkazuje na tryptofán , jeden z hlavných aminokyselín v syre . Tryptofán bolo preukázané , že zníženie stresu , podporujú relaxáciu a v mnohých prípadoch spôsobiť lepší spánok . . Vďaka britského Cheese Board , malú zhovievavosť pred spaním nie je potrebné priemernej nočné mory , a môže dokonca - ak sa budete držať na drobiť Cheshire - znamenať lepší spánok
By : carolynmacleod