Skúste Tri z mojich najobľúbenejších nápojov objavený v Guatemale

Tento článok sa bude diskutovať o jednoduchosť prípravy a výhody nápojov vyrobených z tamarínd , ibištek ibištek a iné nápoje vyrobené z ryže a semien . Všetky z nich sú veľmi osviežujúce a zároveň sladené cukrom , suma môže byť upravená , alebo nahradiť iným sladidlom zo choice.Horchata , alebo ryža a mandle BeverageThe množstvo každej zložky použité v tomto nápoji môžu byť zmenené , ale v podstate 3 lyžica na ryžu , sú umiestnené vo vode máčať po dobu asi 4 hodín alebo cez noc . Ryža sa opláchne dobre a vyčerpaný , potom pridá do mixéra s 2 lyžice surového , nelúpaných sezamových semienok , 2 palce skutočné škorice , 3 lyžice mandlí , a to buď celé , alebo namočené a olúpané a 2 šálky vody . Jeden nezvyčajné ingrediencie som použil v priebehu rokov je melón semená . Keď som sa použiť melón , ja namáhať sa na semená , umyte ich a umožniť im , aby úplne vyschnúť pred uložením vo vzduchotesnej nádobe . Ak sa rozhodnete ísť touto cestou , používať asi 2 polievkové lyžice týchto semien . Oni nie sú nevyhnutné pre lahodné nápoje . Táto zmes sa mieša , kým sa všetky zložky sú veľmi jemné . Sceďte tekutinu do džbánu a pridať ďalšie 2 šálky vody , alebo mlieka . Osladiť podľa chuti , začína s niekoľkými lyžicami cukru a pridajte podľa potreby . Horch môže byť sladené medom , agáve sirup , Stevia alebo iné sladidlo preferred.The výhody tohto nápoja je skutočnosť , že jeden je extrakcia dobrotu a výživu z mandľami , ryža a sezamovými semienkami . Ak je len voda používaná pre kvapaliny , nie sú tam žiadne extra kalórie z mlieka . Mandle sú v porovnaní s mnohými inými orechmi a dobré pre vás , nízky obsah kalórií . Sezamové semienka sú pomerne vysoké v calcium.Rosa de Jamajky , alebo Roselle Hibiscus BeverageThis nápoj je vyrobený z kalíškov na Hibiscus sabdariffa závod , často volal Roselle Hibiscus . Oni sú tmavo červené a mäsité , keď čerstvé . Po usušení sa calyxes sú zabalené a nájsť v mnohých obchodoch so zdravou výživou . Môžu byť objednané on - line alebo mexickej potraviny často nosiť , pretože sú bežné v Strednej Amerike . V Guatemale sú títo tzv Rosa de Jamaica , alebo jamajský Rose . Ibištek závod nesie drobné , svetložltý kvety ibišteka , s hlbokým červeným stredom . Rastlina nie je pestuje pre malé kvety , ale aj pre mäsité kalíškov . Tieto calyxes možno jesť surové v šalátoch , ale v Guatemale , ktoré sa najčastejšie používajú ponorený v horúcej vode , aby sa zdravý nápoj . Tieto calyxes majú vysoký obsah vitamínu C , majú vysoký obsah kyseliny citrónovej , kyseliny vínnej a kyseliny jablčnej , ako aj flavonoidy , ako je kyanidín , že sa im ich tmavo červenej farby . Väčšina krajín , ktoré pestujú a používajú tieto kalíšky tiež zvážiť , je liečivý . Niektorí veria , že čaj môže pomôcť s kašľom . Niektoré štúdie boli vykonané tvrdia , že pitie čaju pomáha znižovať krvný tlak a hladinu cholesterolu . V Guatemale je považované za pozostatok liek . Vzhľadom k tomu , čaj pomáha rozkladať zložité cukry a škroby , môže tam byť nejaký základ v skutočnosti . Vzhľadom k tomu , calyxes uvariť čaj s vysokým obsahom vitamínu C , je dobré piť zahnať nachladnutie a posilnenie imunitného system.Place 1 /2 1 /3 šálky sušených kalíškov na 2 šálky vriacej vody a nechajte strmé dobu 20 až 30 minút . Sceďte tekutinu , pridať ďalšie 2 až 4 šálky vody a osladíme podľa chuti . Tento nápoj je lahodný horúci alebo cold.Agua de Tamarindo , alebo Tamarind BeverageTamarind , alebo Tamarindus indica , je známa po celom svete a je možné použiť v kuchyni častejšie než ako nápoj . Jeho chuť je súčasťou Worcestershire omáčkou . To je bežne používané v indickej čatní . Tamarind je pôvodom z tropickej Afriky , ale rozšíril sa po celom svete . Tamarind struky rastú na strome . Majú hnedú , krehkú škrupinu , hrdzavo hnedé , lepkavé buničiny a môžu obsahovať od 1 do 12 veľké , ploché , lesklé hnedé semien . Dužina je veľmi vláknitý . Chuť je veľmi kyslý a koláč , čo je vynikajúce pre použitie ako osviežujúci beverage.Tamarind je dobrým zdrojom antioxidantov , ktoré obsahujú karotény , vitamín C , flavonoidy a vitamíny B. Chráni proti nedostatku vitamínu C. Tamarind je dobré na trávenie . To môže byť do kloktadlo pri bolestiach v krku . Hovorí sa , že zníženie hladiny cholesterolu a podporovať zdravé srdce . Je na draslík veľmi vysoká a poskytuje skvelý zdroj vápnika , neobvyklý v fruit.Make nápoj z asi pol kila tamarínd strukov prvý praskanie off shell . Umiestnite vnútrajšky do vody a nechajte vsiaknuť po dobu 2 a viac hodín . Akonáhle vlákniny zmiernil pomocou rúk stlačiť buničiny , uvoľňovať ju do vody . Sceďte tekutinu von a pridať dosť viac vody , aby sa jeden alebo dva litre , podľa potreby a osladiť cukrom alebo iné sladidlo a chlad alebo naliať cez ľad . Objavte chuť týchto troch vynikajúcich a zdravých nápojov . Hľadať ingrediencie a uvidíte , čo ste možno boli missing.Thank ste si urobili čas prečítať môj článok . Dúfam , že to bolo poučné a pomohol vám na vašej vlastnej kulinárske cesty . Nájdete tu mnoho ďalšie recepty a užitočné tipy na mojich webových stránkach . Som na Facebooku v harmónii chutí a zdieľať recept alebo tip každý deň pre fanúšikov , ktoré mal rád moje stránky . Dúfam , že sa tam čoskoro uvidíme
By : . Chris Rawstern