Miešajte, vyprážanie je zdravý spôsob , ako Cook

Stir vyprážanie je veľmi zdravý spôsob varenia . Pri použití tohto spôsobu varenia je veľmi málo oleja , ktorý je potrebné použiť . Veľa hýbať hranolky sú vyrobené z zeleniny , a tento spôsob varenia zaisťuje , že si zachovávajú väčšinu vitamínov a minerálov . Tento druh varenia je používaný značne v ázijských krajinách . Najlepší spôsob , ako sa hýbať smažiť je použiť wok . WOKS môže byť konvenčné alebo elektrické . Tento druh varenia je rýchle a jednoduché . Všetko , čo je potrebné, je rozsekať položky jedla a hádzať ich do vykurovaného wok.There mnoho typov elektrických panvice wok na trhu . Zvyčajne sú okrúhle , s menším dole ako hore . Teplota je regulovaná pomocou regulácie teploty spínač . Viac tradičné panvice wok je možné zakúpiť v mnohých ázijských obchodoch . Tie sú zvyčajne vyrobené z medi alebo ocele , ktoré môžu byť umiestnené priamo na varenie prvku , alebo v prípade , že majú zaoblené miesto plochým dnom , budú potrebovať prsteň , ktorý podporuje je na varenie potravín element.Most varí v niekoľkých minút , pretože je porezaná a malé . Je možné urobiť chutné k povzbudeniu hranolky pomocou nakrájané kuracie mäso a zeleninu . Pridanie trochu sójovej omáčky a trochu nasekaný cesnak a zázvor , poskytne vynikajúcu ázijskú chuť na food.There mnoho špeciálne pripravené ázijské omáčky , ktoré idú skvele s týmto typom potravy . Mnoho ľudí sa pridať trochu oleja na woku a potom dal do nakrájanú až mäso voľby . To je opečené trochu , a potom zelenina sú pridané a varenie , kým mierne chrumkavá . Omáčky a ostatné korenie možno pridať kedykoľvek time.Stir pečenia je veľmi jednoduché a dokonca aj najskromnejší kuchár by mal mať trochu problémy s tým ústa - zalievanie entrée . Hýbať hranolky sú často podávané na lôžku z bielej ryže alebo ázijskom štýle rezance . Jedná sa o veľmi výdatné jedlo a môžete nakŕmiť celú rodinu , bez toho aby museli tráviť príliš veľa času v kuchyni . Neexistuje žiadny koniec receptov , ktoré môžu byť vymyslené pomocou wok.There je veľa kuchárske knihy na trhu , ktorý sa ľahko ukazujú nováčik variť , ako pripraviť rýchle a chutné pokrmy pripravované na panvici wok . Neexistuje žiadny neporiadok do tohto druhu varenie . Všetko , čo je nakrájané na palube alebo tanier a potom hodil do woku . Jedlo je ľahko varené , a keď sa rozruch vyprážanie urobiť jedlo môže byť naleje na tanier
By : . Sandy Rutherford