Zelený čaj Zdravie Výhody - Odomknutie staroveké tajné

Zelený čaj má vyletel ku sláve v poslednej dobe kvôli zisteniu , že sú bohaté na antioxidanty . V skutočnosti , v porovnaní s jeho viac populárne , silnejší a viac aromatických bratrancom , čierny čaj , zelený čaj je povedal , aby bol viac nadaný s antioxidantmi , a preto je zdravšie beverage.First o všetkom , čo sú antioxidanty a ako sú užitočné na ľudské telo ? Antioxidant je vlastne molekula , ktorá môže spomaliť proces oxidácie . Zaujíma vás , prečo banán , jablko , alebo väčšina biele plody zhnednú , keď je ich koža odlepiť ? To je to , čo nazývame oxidation.Oxidation je len odrazovým mostíkom k poškodeniu procesu . Čo sa vlastne poškodenia bunky sú voľné radikály , ktoré sú produkované v priebehu oxidácie . Voľné radikály sú stále prítomné v ľudskom tele . Avšak , ich počet môže podstatne zvýšiť , keď je telo trvale vystavené toxíny z nikotínu , alkoholu , ultrafialové žiarenie , a ďalšie formy pollution.In zeleného čaju , hlavný antioxidant je polyfenolov . Polyfenolov môže neutralizovať voľné radikály , a tak znižovať náchylnosť organizmu k zdravotným problémom . Prostredníctvom antioxidanty , ako polyfenoly , že bunky sa stávajú menej náchylné na poškodenie . Z tohto dôvodu starnutia možno spomaliť down.This je pravdepodobne hlavný dôvod , prečo mnohí Číňania dosiahli veľmi pokročilých starobe . Zdravotný prínos zeleného čaju boli známe čínskych učencov od staroveku . To je dôvod , prečo čaj patrí medzi ich najviac cenených produktov . Japonsko, India a Thajska , ktoré sú v tesnej blízkosti do Číny , majú dlhú históriu čaju drinking.It je možné , že tieto krajiny objavili zelené zdravotné výhody Čaj na vlastnú päsť . Buď to , alebo oni by mohli prijali znalosti z neďalekej Číny . Praktici v týchto krajinách sa používa zelený čaj ako stimulant , sťahujúce , a ako liek na nadúvanie . Jeden zelený čaj zdravotný prínos , že nebolo preukázané , ale je dôkladne skúmaný , je možnosť , že budú môcť predchádzať rakovine . Keď zistil , že výskyt rakoviny omnoho nižšia v Japonsku , kde je spotreba čaj patrí medzi ak nie najväčšia , nemôže byť dostatočne základom pre zistenie špekulácie , nebude to bolieť , aby sa vo väčšej čaju buď
By : . Devid Anderson < br >