Neočakávaná Organické potraviny Posatives Kávy , rovnako ako Základy Každý by mal byť oboznámení s odkazom na kávu

Keď si myslíte , zosiľujúcich antioxidantov a zdravú súčasť stravy , káva s najväčšou pravdepodobnosťou nie je hlavná vec , ktorá príde na myseľ . Ale káva je naozaj číslo jedna zdroj antioxidantov v americkej strave . V prieskumu vykonaného v roku 2007 priemerný dospelý náročné 1-2 šálky kávy denne sa v približne 1300 miligramov antioxidantov kávy odvodené denne . Antioxidanty sú údajne pomáha znížiť riziko srdcových ochorení , podporujú imunitný systém , rakovinu útoku a snažia sa chrániť bunky od poškodenia spôsobené voľnými radikálmi . Cez zdravotné hore stranou , vziať do úvahy , že kofeín je aa málo návyková pick -me- up , ktorý môže zvýšiť srdcovú frekvenciu a zvyšuje krvný tlak . Prírodné, alebo nie , príliš veľa kávy môže cez stimulovať a spôsobiť škody . Rovnako ako u väčšiny vecí , káva by mala byť užil si v moderovanie . Ale v malom množstve , káva môže byť veľmi užitočné pre vás , a dobrý prínos pre vaše celkové zdravie a pohodu . Teraz , keď sme založili zdravotné výhody pitie kávy , mysleli sme , že by sme mali pokryť základy každá káva pije , môže pochopiť , o skladovaní a výrobu kávy . Jednou z kľúčových vecí k zamysleniu pri nákupe kávy je to , ako veľmi si mohol kúpiť naraz . Vážení kvalitné fazuľa nemusí byť kúpený v objeme a môžu ako náhradka napríklad kúpil , takže získate len dostatočné množstvo pre vaše okamžitej potreby. Tie musia byť uchovávané v chladničke nie dlhšie ako týždeň alebo v mrazničke po dobu až jedného mesiaca . Pri príprave kávy môžete mať niekoľko typov alebo štýly kávy rozhodnúť , od . Pravidelné " Americká káva " je vyrobený kombináciou kávové zrná s teplou vodou, čo sortiment sedieť na chvíľu , a potom napínal z kávovej usadeniny . To je veľmi jednoduché proces . Espresso je možné varí s rovnakými kávových zŕn ako americká káva , aj keď sme radí, že budete využívať lepšiu kávu alebo kombinácia , pretože espresso je navyše koncentrovaný nápoj a chuť priemerný kávy bude silnejší a náročné ľahostajnosť . Tmavšie a ochutené pečie môže byť to , že sa používajú na výrobu espresso pre extrémnu chuť experience.Cappuccino a Latte sú kávové nápoje varí s pohárik alebo dve espressa a mlieka . Pre obvyklé cappuccino , otvoríme sa úrovni časťami espressa a mlieka . Mlieko je potom napeneného alebo penové a naleje do cup.With latte , môžete začať s dvojitým toľko mlieka ako espresso . Mlieko sa potom zahrieva na teplotu 150 až 160 stupňov Celzia , ale nie teplejšie . Teplé mlieko a espresso sú potom spojené dohromady do servírovacieho šálky . Môžete si dať drvený alebo vyholenú čokolády , škoricou a /alebo muškátovým orieškom k šálke kávy off pre tento kaviarenské mŕtvica dokončovacie , ale to je vec osobného taste.Once spoznáte základy je jednoduché stratiť sa vo svete kávy a je to jednoduché, aby vo svete kávy vo vašej domácnosti . Kliknite tu pre viac informácií a dostať svoje vlastné skúšobné Bag Of Gourmet Coffee
podľa : Adrienne Peck