Ako sa stavia Ab Kickboard

Kickboard je spoločný bazén hračka používa pre plávajúce a bazénik , ale to môže byť tiež použitý ako kus výkonu zariadenia . Kickboard dodáva odolnosť voči svojim brušnej cvičenie v bazéne . Štandardné Kickboard je v podstate nič viac než dva palce tučný kus maľované peny , zvyčajne v tvare pol - ovál . Vytvorte si vlastné Kickboard s niekoľkými základnými materiálmi z miestnych umenie a remeslá obchode . Veci , ktoré budete potrebovať klipart 2 - palec tlstý polystyrénu list
Marker
Nôž
akrylové farby
Štetec
Noviny
Zobraziť ďalšie inštrukcie
< br > 1

Nakreslite napoly oválny obrys na polystyréne liste približne 18 sunie sa dlho , alebo nakresliť iný tvar , ak sa vám páči . Tvar nie je dôležité , pretože používate iba Kickboard k vytvoreniu odolnosti pre vaše cvičenie ab .
2

Rez pozdĺž obrysu so svojím nožom .
3 < p > Roztiahnite nejaké staré noviny a položte dosku na ne .
4

Kefa vrstvu akrylové farby na jednej strane dosky a čakať hodinu na to , aby uschli . Kefa ďalšiu vrstvu farby na a čakať ďalšiu hodinu , aby prístroj vyschol . Otočte dosku a namaľovať na druhú stranu a hrany s dvoma vrstvami laku . Nechajte Kickboard zaschnúť cez noc predtým , než ho vo vode .