Ako sa dostať do formy pomocou Lyžiarske trenažéry

Alpine Ski simulátory sa skladá zo základne , platformu , ktorá kĺže na bok na trati , a snáď aj lyžiarske palice alebo nosnej tyče . Príprava na sezónu klimatizácia pomocou takéhoto stroja trénovať lyžiarske špecifické svaly znižuje únavu a zvyšuje potešenie , keď začína lyžiarska sezóna . Veci , ktoré budete potrebovať
VCR pásky
videorekordéry
Prenosné stereo Hráči
televízory
lyžiarske topánky
Ski Zámočníci
lyžiarske palice
Lyžiarske trenažéry
fliaš s vodou < br >
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Voľba simulátor
1

Zistiť , koľko chcete minúť na stroji ski - klimatizácia .
2

Objednať zadarmo brožúry a /alebo videa z výrobcov .
3

Navštívte športové obchody tovar na testovanie lyží simulátory .
4

Skontrolujte , či v blízkosti telocvičňa má lyžiarske simulátory pre členovia na použitie .
Začíname
5

prípade potreby Zostavte stroj .
6

Nastavte ho na vhodné miesto, najlepšie v pohľade na televíziu a videorekordérom pre sledovanie inštruktážne video a /alebo pre rozptýlenie .
7

Nastavte napnutie nastavenie a ďalšie nastavenia pre začiatočníkov programu .
8 < p > Nasaďte a spony vaše lyžiarske topánky , a používať tyče , ak neodporúča .
9

Dodržiavajte odporúčania výrobcu pre začínajúcich tréningový program .