| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako to urobiť Side skoky

    Bočné skok je pokročilý pohyb v mnohých rôznych štýloch tanca , demonštrovať silu , milosť a pružnosť . Bočné skoky sú bežné v rýchlo sa rozvíjajúcom tanečné rutiny , zdôraznenie dramatické body v hudbe . Podľa Minda Goodman Kraines a Esther Pryor , autori " Prejsť do jazzu , " tradičný strana skok je ťažké zvládnuť , a len skúsení tanečníci by sa to pokúsiť . S časom a praxi , sa môžete naučiť hrať bočné skok , aby posilnili svoje tanečné repertoár . Pokyny dovolená 1

    Začnite pohyb s veľkým Sashay . Sashay podobá exponenciálnym pohybom . Krok vpred s pravou nohou , aby vaše prsty ukázal , a skok do vzduchu . Zatiaľ čo vo vzduchu , priviesť obe nohy dokopy a ukončiť Sashay vykročil vpred s pravou nohou ešte raz . Podľa Eric N. Franklin , autor " predurčenie pre tanec , " to je správny spôsob , ako začať bočné skok vo väčšine foriem tanca .
    2

    krok vpred ľavou nohou , ohýbanie na koleno , aby vám dostatok energie pre poháňať svoje telo do vzduchu .
    3

    Otočiť boky v smere hodinových ručičiek , ako si skočiť do vzduchu . Aj keď ste vo vzduchu , aby vaše nohy do strán v zlomku . Vaše nohy by mala byť rovno , špičky prepnuté vodorovne .
    4

    Pozemky , na ľavej nohe prvý, cez pravú nohu za ľavú nohu pre rovnováhu . Bend v kolenách , ako sa dostanete na zmiernenie svoje telo proti ťažkým dopadom .