Ako navrhnúť svoj ​​vlastný bežecká obuv

dobrá bežecká obuv je dôležitou súčasťou beží skúseností . Topánky , ktoré nie sú riadne podporujú nohy môže spôsobiť nôh a zranenie kolena . Ak zistíte , že vaše pravidelné bežecké topánky sú nefunguje pre vás , potom možno budete chcieť , aby zvážila navrhovaní svojej vlastné bežecké topánky . Projektovanie vlastné bežecké topánky zaistí , že budete mať obuv , ktorá je vlastná fit jedinečným potrebám vašich nôh . Tu sú niektoré veci , ktoré vám pomôžu začať na ceste k vytváraniu vašich vlastných bežecké topánky . Veci , ktoré budete potrebovať klipart pripojenie k internetu klipart doktor vymenovanie ( voliteľné )
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

ísť do obchodu vlastné topánky . V obchode s obuvou na zákazku budú môcť vziať detailné merania nôh . Odtiaľ budú schopní vám vytvoriť obuv , ktorá spĺňa všetky vaše potreby . Ak nie je k dispozícii vlastný obchod s obuvou vo vašom okolí , tam sú obchody , ktoré môžete navštíviť on - line . On - line obchod použijete vám poskytne informácie , ktoré potrebujete , aby im s podrobným meraním nohy . Odtiaľ sa budú stavať nové topánky .
2

kúpiť vložky . Vložky sú k dispozícii na väčšine obuvi a obchodov s drogami a sú dobrý spôsob , ako zmeniť vnútorné vašich existujúcich topánky tak , aby sa zmestili vaše nohy lepšie . Vložky sa dodávajú v širokej škále štýlov a môže pomôcť zmierniť nohy nepohodlie . Choďte do miestneho obchodu s obuvou a vidieť , aké druhy stielok a vložiek , ktoré majú k dispozícii . Vyskúšajte rôzne kombinácie vložiek vo vašich bežeckých topánok a nájsť fit , ktorý pracuje pre vás .
3

Zoznámte sa so svojím lekárom . Váš lekár vám môže odkazovať na pedikér , odborný lekár , ktorý sa zaoberá bolesťou nôh . Pedikér bude mať detailné merania nôh a diskutovali o oblastiach , kam nepríjemné . Na základe týchto informácií bude môcť predpísať a dizajn vlastné protetiky pre vás . Ortézy sú špeciálne vyrobené vložky , ktoré idú vo vnútri topánky , ktoré pomôžu zmierniť bolesti nôh a nepohodlie .