| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako uviazať šnúrky v Sherpa Knôt

    Sherpa uzol , obyčajne známy ako " lock šnurovanie , " je typ šnurovanie , ktoré uzamkne bežecké topánky v mieste , bráni vykĺznutiu päty . Zámok šnurovanie je užitočnou technikou pre bežcov , ktorí prevádzkujú kopca , rovnako ako horolezci , ktorí si želajú , aby sa zabránilo nadmernému pohybu alebo krútenie ich topánky pri lezení . Táto technika ponúka väčší vplyv , rovnako ako na kladke , ktorá pomáha vytiahnuť šnurovanie do tesnej väzby . Sherpa uzol môže byť viazaná pomocou vysokého zámku , nízky zámok alebo zaoblenú zámok . Pokyny
    Šnurovacie vysokej zámok
    1

    Čipka topánku , ako by ste pravidelné bežecké topánky , križovať zľava doprava s oboch koncoch šnúrky . Čipka na topánku , kým oba konce čipky sa objaví po druhej sady očiek topánky je z vrcholu . Šnúrky treba vyjde na hornej časti topánky , z očiek .
    2

    Spustite oba konce šnurovadlá rovno hore a kŕmiť do úplne hore očkom na oboch stranách topánky . Šnúrky bude teraz prichádza z pod klopou topánky
    3

    Kríž oba konce čipky po sebe a vytiahnite ich pod vertikálnych úsekov čipky vytvorené z prvý a druhé oko . Potom môžete zviazať zostávajúce čipky v jednom alebo dvoch uzla , podľa toho , čo si prajete .
    Šnurovacie nízke zámok
    4

    Čipka topánku tak , ako by ste pravidelný beh topánky , križovať zľava doprava s oboma koncami šnurovadlá . Čipka na topánku , kým oba konce čipky objaví po treťom očkom z hornej časti topánky . Na šnúrky treba vychádzať v hornej časti topánky , z očiek .
    5

    Kríž oba konce čipky cez seba a vytiahnite ich dole a von cez veľmi hornú očkom topánky . Spustite obe šnúrky rovno dole a kŕmiť do druhej sady očiek z vrcholu .
    6

    Kríž na oboch koncoch šnúrky cez seba znova a vytiahnite ich pod vertikálnych úsekov čipky , ktorú ste vytvorili z prvého a druhého oka . Potom môžete zviazať zostávajúce čipky v jednom alebo dvoch uzla , podľa toho , čo si prajete . Tento uzol sa chová podobne ako vysoké zámku , ale je o niečo nižšie dole na topánky .
    Šnurovacie zaoblenou zámok
    7

    Čipka topánku , ako by ste pravidelné bežecké topánky , križovať zľava doprava sa oba konce šnúrky . Čipka na topánku , kým oba konce čipky sa vynorí z veľmi horným očkom topánky . Šnúrky treba vyjde na hornej časti topánky , z očiek .
    8

    Loop každý koniec čipky v miernom kruhu a kŕmiť ju späť do rovnakého oka , z ktorého vyplynulo , zaisťujúci že nemusíte ho vytiahnuť celú cestu v súčasnej dobe .
    9

    Kríž oba konce čipkou cez seba a krmív koniec čipky slučkou , ktorú ste vytvorili skôr na druhú stranu topánky . S koncoch šnúrky cez slučky , môžete teraz vytiahnuť tesne bez straty slučku . Môžete si kravatu zostávajúce čipky v jednom alebo dvoch uzla , podľa toho , čo si prajete . Kým zámok slučka nebude poskytovať rovnaké tesnosť ako vysoké alebo nízke zámku , to zamknúť čipky tesnejší, ktoré môžu byť prospešné , ak máte klzké šnúrky .