| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako nájsť maratónu

    maratón je naozaj neuveriteľné a vzrušujúci zážitok pre väčšinu ľudí . To vám dá pocit z vykonanej práce , ako ste ešte nikdy predtým necítili . Časť beží maratón je , samozrejme , mnoho týždňov či mesiacov školenie vedúce k závodu . Predtým , než môžete začať svoj ​​tréningový plán , však, budete musieť nájsť maratónu spustiť a prihlásiť sa na neho . Týmto spôsobom budete mať nejaký časový rámec pre svoje vzdelanie a návratnosťou pre všetky vaše tvrdá práca . Pokyny dovolená 1

    Zistiť , ako veľký alebo malý dávate prednosť maratón byť . Niektorí ľudia dávajú prednosť komornejšie maratóny s iba niekoľkých stoviek účastníkov , zatiaľ čo iní chcú veľké skúsenosti z veľkého mesta maratón sa tisíce a tisíce ľudí , ktorí beží závod .
    2

    Zamerajte vyhľadávanie na to , ako ďaleko ste ochotní cestovať na maratón . Možno budete chcieť nájsť niečo blízko domova , ktoré môžete riadiť až na ráno v deň dostihu , alebo by ste mohli byť ochotní cestovať cez pol sveta . K dispozícii sú maratóny v mnohých krajinách na všetkých obdobiach roka , takže bez ohľadu na to , kam chcete ísť , tam je asi maratón tam .
    3

    Porozprávajte sa s miestnymi prevádzkovými skupinami vo vašom okolí , alebo vaše beží priatelia . Niekedy sa ľudia môžu pomôcť zistiť , kde chcete spustiť maratón . Napríklad , ak zistíte , že niekto , kto má spustiť Kiawah Island , Južná Karolína , maratón , mali by ste zistiť , že priebeh je takmer úplne plochý a nastavenie scénické a naplnený s prírodou . Avšak tí , ktorí bežia na Cleveland maratón vám povedať , že kurz je o niečo náročnejšie , ale s veľkým mesta atmosféru a veľa hudby a ľudí rozptýliť vás . Hovoriť s ostrieľanými pretekármi je skvelý spôsob , ako nájsť maratón závody a dozvedieť sa viac o nich .
    4

    použite on - line zdrojov , ako je napríklad " Race Finder " , ktorý ponúka svetovej časopisu Runner . Tieto zdroje vám umožní vyhľadávať na maratónskych pretekov podľa miesta , časového obdobia a typu závodu , ako je napríklad iba ženy alebo chodník závodov . Akonáhle budete hľadať , môžete začať zúžiť možnosti .
    5

    Navštívte webové stránky pre každú z maratónskych pretekov uvažujete . To vám dá lepšiu predstavu o veľkosti závodu , pretekárske dráhy , atmosféry , počtu účastníkov a registračného procesu .