| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako zložiť celkovú Gym 1500

    Total Gym 1500 je priestorovo úsporné domáce cvičebný jednotka , ktorá vám umožní kopírovať doma nejaké pohyby , ktoré by normálne robiť v profesionálnom telocvični . Keď nie v použitie , Total Gym 1500 vyklopí byť uložené v skrini z pod postele . Ako začnete zložiť Celkom Gym 1500 , vždy skontrolujte , či tam nie sú žiadne uvoľnené súčasti , ktoré by mohli spadnúť alebo rôzne predmety , ako je napríklad hmotnosť dosiek , ktoré boli umiestnené na Total Gym 1500 a môže spadnúť , ako ste ju zložiť . Pokyny dovolená 1

    Odstráňte krídla a nohy remenice príslušenstvo z Total Gym 1500 vytiahnutím závesu čapy , ktoré pridržiavajú je na mieste . Vložte záves čapy späť na miesto po tom , čo ste odstránili doplnky ; týmto spôsobom , kolíky sa nestratí
    2

    Palcom odopnúť pružinové O - krúžok drží . rameno kladky kábel na mieste , potom pod O - krúžok na spodnej zostupovej dosky .
    3

    Vytiahnite C - tvarovaný výškovo nastavovací kolík z kolóny výšky nastavenia . Znížte koľajnice opatrne k odpočinku na zadnej brvno , potom znížte stĺpec výšky nastavenia úplne dole .
    4

    Vytiahnite pružinový kolík na držanie stĺpec výšky nastavenia v mieste držiak na spodnej časti ľavej lišty .
    5

    Sklopte vertikálne nastavenie výšky stĺpca rovnobežne s zostupovej dosky , potom uvoľnite kolík . Počúvaj , aby sa ubezpečil , že zapadla na svoje miesto .
    6

    Zdvihnite v stredu cvikov , kým sa zloží úplne na polovicu , pričom dbajte na to , aby sa vaše prsty zachytil v akýchkoľvek pohyblivých častí , ako to záhyby .