Ako jazdiť Power Rider

Power Rider je typ cvičenia zariadenie na trh Guth - Renker . Pripomínajúce upravený veslovací trenažér , bude Power Rider vám aeróbne a svalovej hmoty cvičenia , rovnako ako pretiahnuť svaly , požičiavať im pružnosť , podľa výrobcu . S trochou praxe , budete pracovať sa ako profík s Power Rider . Pokyny dovolená 1

Sadnite si a dajte si nohy na pedáloch .
2

Uchopte riadidlá pevne v rukách .
3 < p > Rozšírte svoje nohy proti pedálov pri vyťahovaní riadidlá smerom k sebe .
4

Opakujte kroky 1 až 3 , kým ste dokončili svoj ​​tréning .
< br >