| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako nainštalovať TKO Speed ​​Bag

    TKO bol lídrom fitness priemysel cross tréning , bojové umenia a box zariadenia pre let . Jeho povesť pre výrobu kvalitnej , trvanlivé výrobky je silný . Ak sa zúčastňujete niektorého zo športov alebo fitness režimy TKO je zariadenie pre , alebo len sledovať ich na diaľku , ste viac ako raz vidieť svoje logo . Jedným z najčastejších kusov vybavenia pre fitness týchto prístupov a športu je rýchlosť vrece alebo vrecko načasovanie . Rýchlosť tašky sú tvarované podobne ako ľudské hlavy z nejakého dôvodu , a oni si pravidelné užívanie pre ťažkú ​​prevádzku , takže je montáž správne , je nutnosťou . Veci , ktoré budete potrebovať
    Ratchet nastaviť
    45 - lb . doska | Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

    Vyhľadajte oblasť na akúkoľvek pevnú stenu , kde chcete nainštalovať tašku . Uistite sa , že stena je pevná , najlepšie betón alebo cement blok . Použite stud nálezcu a uistite sa , že ho pripojiť priamo do steny cvoky , ak nemáte konkrétny alebo blokovať múr nie je k dispozícii .
    2 Namontujte rýchlosť sáčok , aby sa skutočné búšenie .

    Zmerajte a označte miesto pre vrecia na stenu . Označte miesto , aby sa zmestili na výšku užívateľa . Majte na pamäti , že rýchlosť - bag držiaky majú nastaviteľné výšky , a štrajk cieľ sám o sebe bude visieť osem - dvanáctpalec pod montážnou plošinou . Povoliť týchto úprav , a merať a podľa toho označte .
    3

    Vyberte zostavu rýchlosť taška /časovanie taška z krabice a nájsť v zozname dielov . Pozrite sa na diely v krabici , aby sa ubezpečil , všetko na zozname je v krabici .
    4 račňa je jediný nástroj, ktorý by sa potrebujete pripojiť vaše zostavenie hrušku .

    Pomocou račne a zásuvky pre pripojenie zostavy otočné - časť sáčok visí od - do spodnej paluby , ktorá je guľatý kus dreva /materiálu . Riaďte sa pokynmi pre inštaláciu a utiahnite všetky skrutky , podložky a poistné matice bezpečne .
    5

    Nainštalujte podpora rámu pruh na hornej palube , opäť pevne uťahovanie štyri skrutky , podložky a matice . Zatlačte čiapočky na každom konci ráme panela .
    6

    Pripojte palubu a nosný rám na nastaviteľný vo zvislej polohe s kovovými doskami . Použite svoj ​​račne a nechajte si zobraziť všetky nainštalované skrutky celej zostavy . Uistite sa , že nie je uvoľnené , kde paluba , montáž a rám otočná sú spojené skrutkami a vruty .
    7

    Bolt montážny rám , do ktorého sa celá zostava palube bude vložený na stenu dopredu označené miesto . Utiahnite všetky skrutky bezpečne osem . Namontujte to ako chcete, aby sa tam natrvalo .
    8. Niektoré bojových umení môžete využiť rýchlosť vrecia pre zvýšenie kopanie výšky .

    Vytiahnite kolík na montážnom ráme , zdvihnite zostavu na miesto a zasuňte ju do rámu . Zaistite ju teraz s jedným gombíkom .
    9

    Nastavte výšku otáčaním gombíka dva až štyri otáčky a vytiahnite ju uvoľnite . Posuňte zostavu na preferovanú výšku . Uvoľnite čap a dostať zvuk klikanie - do - miesto , aby ste vedeli , gombík je v otvore . Utiahnite skrutku .