Proform 700 eliptické stroj ponúka dva spôsoby , ako nastaviť intenzitu vášho tréningu . To má 10 úrovní digitálneho pedál odporu , že zmeníte pomocou tlačidiel hore a dole rezistencie na konzole . To má tiež stimulačný trénera , ktorý vás povzbudí šliapať rýchlejšie alebo pomalšie . Veľké pedále majú päť polohovania na pedálu bare . Pohybujte pedále dopredu alebo dozadu zmeniť pocit z cvičenia .
Programy
Proform 700 eliptické stroje Športové šesť vstavaných cvičenie programy . Všetkých šesť programy automaticky prispôsobí odpor pedálu pre vás a vyzve vás k zvýšeniu alebo zníženiu rýchlosti . 700 eliptické rozdeľuje každý tréning do 20 minútových obdobia . Dva z týchto programov sú ovládacie cvičenia pulzu . Prvá kontrola srdcovej frekvencie program zmení intenzitu tréningu udržať tepovú frekvenciu medzi 65 a 85 percent z vašej maximálnej tepovej frekvencie . Druhý program udržuje tepovú frekvenciu medzi 65 a 80 percent z vašej maximálnej tepovej frekvencie . Bežecký pás vypočíta maximálnej srdcovej frekvencie pomocou " 220 mínus váš vek " rovnice .
Console
konzola poskytuje spätnú väzbu o aktuálnom cvičenie zasadnutí . Ukazuje rýchlosť , uplynulý čas , vzdialenosť , úroveň záťaže , približné množstvo spálených kalórií , tepovú frekvenciu a wattov , čo je meradlom energetického výdaja . Dve tempo tyče sú na pravej strane displeja . Vľavo tempo bar predstavuje váš cvičebný tempo , dodáva tyče , keď sa pedál rýchlejšie a odstráni ich , ako budete šliapať pomalšie . Právo tempo bar je cieľová rýchlosť , ktorá sa zobrazí pri použití vstavaných programov . To je váš cieľ tempo .
IFIT technológia
Proform 700 eliptický stroj je vybavený iFit interaktívne technológie . Pripojte svoj bežecký pás do vášho stereo , počítača alebo CD prehrávača pomocou dodaného audio kábla . Nákup iFit cvičenie CD samostatne , alebo k stiahnutiu cvičenie z webových stránok iFit.com . Hlas osobným trénerom vás prostredníctvom vášho tréningu , povzbudzovať vás zmeniť tempo , zatiaľ čo bežecký trenažér automaticky nastaví odpor pedálu pre vás .