Stlačte tlačidlo " Speed + " pre zvýšenie rýchlosti o 0,1 mph . Stlačte " Speed - " pre zníženie rýchlosti o 0,1 mph . Podržaním niektorého z tlačidiel pre nastavenie rýchlosti v krokoch .5 mph .
2
Stlačte tlačidlo " Power Incline " šípka hore pre zvýšenie tlačidla šípka dole svahu alebo znížiť sklon . Opakovane stlačte tlačidlo , až kým nedosiahnete požadovaný sklonu .
3
Otočte gombíkom odporu na spodnej strane hornej časti tela cvičenia paží v smere hodinových ručičiek pre zvýšenie odolnosti alebo proti smeru hodinových ručičiek pre zníženie odporu . Nastavte každú ruku zvlášť .