| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako si vyrobiť vážených Rukavice

    Vážený rukavice sú skvelý spôsob , ako zvýšiť vaše kardio cvičenia . Nech robí aerobik , kickbox , beh alebo chôdzu , bude táto nastaviteľná 1 až 4 libier rukavice vám možnosť zvýšiť alebo znížiť úroveň intenzity v cvičebného programu . Ako do - it - yourself projektu môžete zvýšiť svoje rukavice , aby zodpovedal vašej osobnosti . Veci , ktoré budete potrebovať
    rukavice bez prstov
    5 o 10 palcov tkaniny
    kolíky
    Ihla
    Závit
    nožnice
    Šijací stroj Sims 3 1 /2 cez 1 palec kus Velcro
    piesku
    valcované haliere
    Food meradle
    Plastové tašky | Zobraziť ďalšie inštrukcie
    1

    Vyberte si odolnú , ale ľahkou tkaniny , ktoré umožnia , aby vaše ruky do úst . Pin 1 /2 palca lem do látky a šiť ručne alebo strojom .
    2

    Otočte látku znovu a zložiť , takže tam je 2 palca ďalšie látky na vrchole . PIN hrany 1 /2 palca pozdĺž vonkajšieho okraja a šiť .
    3

    Otočte kus naruby , vytvára kapsu 3 od 3 1 /2 palca s 2 o 4 palce klapka . Šírka klapky prekryje sáčok s 1 /2 palca na každej strane . To môže byť upravený s dodatočným lemom alebo doľava rozšíriť na sáčku .
    4

    Pin polovicu suchého zipsu na hornej strane jazyka a šiť . Pin druhú polovicu suchého zipsu na miesto , kde bude klapka spĺňať vačok a šiť . Pripnúť puzdro k hornej časti rukavíc a ručne šiť pomocou dvojitej závitov pre steh .
    5

    Použite stupnicu potravín pre meranie jedného prírastky libier piesku do plastových baggies . Ak nie je k dispozícii piesok , použite haliere . 125 pencí sa rovná jednému libru . Vložte požadovaný počet baggies do vrecka a upevnite ich pomocou suchého zipsu .