Ako nainštalovať Kendra športové pólu

Pole tanec sa stal známy ako forma cvičenia a je považovaný za druh umenia predvádzanie . To zahŕňa vykonávanie akrobatických trikov a tanec na zvislej tyče a je kombináciou gymnastiky a tanca . Táto forma cvičenia zvyšuje základné silu tela pri tónovanie telo ako celok . To sa vykonáva pomocou tela ako forma odporu proti stĺpu . Kendra Športové Pole je kvalitná tyč vyrába X - Pole . Tento druh tanca pólu je spodné plnenie statické polia , ktorá využíva tlaku medzi stropom a podlahou , aby sa udržala na mieste . Veci , ktoré budete potrebovať
Stud Finder
Dvojitý rebrík so stupňami
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Príprava
1

nájsť vhodnú cvičebnú plochu . Kendra Športové Pole by malo byť inštalované v oblasti , ktorá vám umožní kompletne rozšíriť vaše ruky , bez zasiahla nič iné v miestnosti . Odmerajte priemer približne 120 až 138 palcov použiť ako tanečné oblasti .
2

Vyhľadajte trám ( trámový strop ) pre zaistenie tyč proti . Kendra Športové Pole nemôže byť nainštalovaný na pozastavené , nepravdivých alebo non - vyvýšenými stropy . Nosníky zvyčajne beží v uhle 90 stupňov až na podlahu a bude prebiehať medzi dvoma miestnosťami side - by - side . Nájdite trám kliknutím na stenu alebo plemennej nálezcu .
3

Mark strop , kde budete inštalovať hornú nosnú dosku . Pól musí byť inštalovaný v strede stropného trámu . Zmerajte výšku od podlahy až k stropu v oblasti , v ktorej budete inštalovať tyč . Ak je to potrebné , pripojte nástavec na tyč na splnenie požiadavky výšky . Kendra Športové Polia môžu byť použité na stropoch až 120 palcov .
Montážna
4

Vložte A - pól na hornej nosnej doske . Vyrovnajte zaoblené otvory , ktoré sa objavujú na konci póle rúrky a hornej nosnej doske . Zatlačte tyč do nosnej dosky až na doraz .
5

Pripojte X - Joint k otvorenému koncu Pole - A . Pripojenie Pole - B na opačnom konci X - kusom . Vyrovnajte kruhové značenie na rúrky . Vložte Hex kľúč otvory a do expanznej skrutku . Otočte kľúčom v smere hodinových ručičiek utiahnite .
6

Vložte penové polstrovanie cez X - kusom . To sa vykonáva z bezpečnostných dôvodov . Umiestnite spodnú nosnú dosku na podlahe rovnobežne s hornou nosnej doske .
Inštalácia
7

Pick up zostavený Kendra športové pólu , takže to stojí zvisle . Je nutné , aby dvaja ľudia inštalovať tyč ako jedna bude potrebné nastaviť spodné a jeden bude musieť zdvihnúť tyč do polohy .
8

Nastavte tyč do spodnej nosnej dosky umiestnenej na podlahy . Otočte tyč v smere hodinových ručičiek dotiahnite tyč v základni . Majú jeden človek držať základňu v pozícii hornej osoby otočí hornú tyč v proti smere hodinových ručičiek , až sa dotkne stropu .
9

Utiahnite tyč s uťahovací tyč cez nastavovacie raz pól je zaistená na svojom mieste . Zatiaľ čo jeden človek drží tyč v mieste , druhá osoba by mala pomaly uvoľniť nastavovacie v smere hodinových ručičiek pre zvýšenie tlaku medzi stropom a podlahou .