dvoch nastaviteľných kľúčov
gumovou paličkou
štandardný skrutkovač
Phillips skrutkovač
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Umiestnite U - tvaru základňa na podlahe . Zarovnajte stredový panel s varovným štítkom nahor , s otvormi v zadnej časti v tvare písmena U základne . Pripojte stredový panel k podkladu štyrmi skrutkami M10 , podložkami a poistnými maticami .
2
Nastavte zvislú základňu cez stredovou tyčou , takže diery v držiaku na zvislej základne vyrovnajte s otvormi v centrum bar . Pripojte vzpriamenú základňu na bare s dvoma skrutkami M10 a poistnými maticami , ale neuťahujte poistné matice .
3
Umiestnite vzpriamenú podporu bar , ktorý je zakrivený bar s držiakmi na oboch koncoch , nad zakrivenou koniec U - tvaru základne . Pripevnite podperu k základni dvoma skrutkami M10 a poistnými maticami , ale neuťahujte poistné matice .
4
Vložte vzpriamenej polohe , čo je dlhá , rovná tyč , do vzpriamenej otvoreného konca vzpriamenej základňa . Zasuňte štyri skrutky M10 cez zvislé držiaku do vertikálnej a zvislej základne . Utiahnite skrutky a poistné matice z krokov , dva a tri .
5
Pripojte ľavý úchyt na pullup rámu pomocou dvoch skrutiek a podložiek . Opakujte pre pravej rukoväti . Zatlačte okrúhlu čiapku do otvorov na každom konci pullup rámu .
6
Posuňte držiak na pullup ráme do hornej časti zvislej polohe . Nasaďte rámček vo zvislej polohe pomocou štyroch skrutiek a podložiek .
7
Použiť veľké 200mm skrutka súčasťou Power Tower nejaký tuk . Pripojte DIP rameno do stredu stĺpika so skrutkou a poistnou maticou M10 .
8
Pripojte lakťovú opierku na ponorné rameno s dvoma skrutkami M6 a podložiek . Navlhčite penové rukoväte s mydlovou vodou . Posuňte lakťová opierka viečko , peny grip a guľaté viečko na vertikálne dip ramená rukoväte . Opakujte tento postup pre druhú dip rameno .
9
Pripojte operadlo do vzpriamenej dvoch skrutiek M6 a podložiek .