Vložte dve štvorcové hlavy skrutiek cez otvory na zadné nohy skrutku brankára . Zasuňte ju do sedadla železničnej kanála , počnúc koncom obsahujúce výstražný štítok .
Ďalej nainštalujte zadnú nohu umiestnením štyri podložky a uťahovanie nylonovú maticu na každej zo skrutiek .
2
Slide dve štvorcové headbolts na každej strane sedadla železničného kanála z opačného konca . . Pripojte stúpacie držiak na lištu sedadlá s dvoma štvorcovými skrutiek hlavy
Vložte dve štvorcové hlavy skrutiek do skrutky brankár , potom zasuňte ich do sedadla železničnej kanála a opakujte na druhej skrutku brankára
< . p > Nájsť otočný držiak a remenice rám , a potom zatlačte otočný držiak medzi hlavy skrutiek na remenicu ráme . Nainštalujte lištu , uistite sa , že štyri skrutky na prednom sklíčku pomocou štyroch otvorov na otočnom držiaku . Zaistite lišta s podložkami a nylon poistnými maticami .
3
Posuňte sedadlo na lištu sedadlá zladením kolesá s kanálmi a nastavenie uzamknutia sedadla kolík . Zaistite sedadlo s malými skrutkami na oboch koncoviek .
4
Vložte pri tyči do hlavného rámu , upevnenie dvomi hex hlavy skrutiek a dvoch nylon poistnými maticami .
5
Použite Skrutka so šesťhrannou hlavou pre upevnenie U - lištu na zvislú hlavného rámu . Použite iný Skrutka so šesťhrannou hlavou pre ďalšie zaistenie remenice rám .
6
dať silu tyč sadu na hornej časti zvislého hlavného rámu . Kliknite na tyč okno do zvislého hlavného rámu do bezpečia . Zaistite oba diely dotiahnutím štyroch skrutiek cez štyri otvory .
7
Umiestnite lavici hlavou dole a zaistite lavice šálku skrutkou .
8
Umiestnite podporu stúpania držiak na lavičke . Vložte kliknite na položku skrutky s plochou podložkou cez konzolu , a ručne utiahnite . Skontrolujte správne nastavenie a potom dotiahnite s otvoreným koncom kľúče .
Vložte a utiahnite skrutku do stredu drážky držiaka .
9
Umiestnite lavicu na Bowflex a rozbaliť káble a kladiek . Držte protišmykový podložky na remenicu ráme .