2 nastaviteľných kľúčov
Skrutkovače , štandardné a Phillipsa
Hammer alebo paličkou
Skrutky , matice a podložky ( rôzne veľkosti )
Zobraziť ďalšie inštrukcie
< br > 1
Nastavte hlavná základňa rámu na podlahe a tlačových koncových krytoch na otvorených koncoch nohavíc . Umiestnite čelami na VKR ( vertikálne koleno raise ) základne , rovnako , a pripojiť ten kus , a leg press konektora základňu na hlavnú základného rámu . Pripevnite predné a zadné zvislé nosníky na základňu .
2
Umiestnite dva gumové šišky na ľavej a pravej strane otvory na boku VKR základne . Vložiť hmotnosť vodiace rúrky cez šišky do otvorov . Slide 14 10 váhovú libru dosky dolu rúrky s otvorom na strane výber čap smerom von . Posuňte vyberte zostavu tyče 14 - pin nadol rúr na hornej strane váh , vloženie jeho stredový stĺpik dole stredom otvorov , s jeho pin palice strana tiež smerom von . Tento postup opakujte pre leg press závažia , pomocou dvoch gumových šišky ako pre ľavé a pravé diery , 19 10 - búšiť do dosiek a montáž na 19 - pin .
3
Vložte zakon do oba konce horného nosníka . Riadok štyri hmotnosť vodiace rúrky až s držiakmi pripojených k hornej nosník a pripojte lúč na prednej a zadnej stĺpiky . Vezmite VKR vzpriamenú lúč a lemujú dve diery v jeho hornom konci s otvormi v hornom nosníku nad závažia . Skrutka kolmo k lúča a priskrutkovať spodné kolmo k základni . Opakujte tento postup pre leg press vzpriamené lúča , ktorý je jeden s káblovou pass - through otvoru na jeho základni .
4
Zostavte zvyšok stanice VKR , ktorá zahŕňa nohu a podporu kolenného kĺbu tyče a ich pena trubice krytiny a sedadlá a zadné podpery . Zostavte LP ( leg press ) stanice , ktorá zahŕňa upevnenie jeho základne späť k hlavnému rámu , pripájanie jeho bočné základňu a paralelné pruh na zadnej základni , a stupačky a jeho základ sa bočné základne a bradlách . Celým
5
Bolt vzpriamený bench press bar do konca horného nosníka s výhľadom chrbtovú opierku stanice VKR , a pripojte brucha nôh podpory vlek stanice ( U - tvaru lúča s opierkou chrbta , paží rukoväte a podložky ) na stĺpiku , ktorý je naproti LP stanice .
6
Pripojte rôzne kladky zostavy do pozície na stĺpiky vyhradené pre ne ( pozrite sa na zostávajúcich otvorov v bočniciach a hornom nosníku ) . Pretiahnite dodaných káblov prostredníctvom siete pullies pre pripojenie pohyblivých častí s hmotnosťou staníc ( VKR , bench press a leg press ) na hmotnosti . Posuňte očko na každom konci káblov do ich koncových bodov a priskrutkujte káble je zabezpečiť. Upravte remenice vytvoriť napätie v kábloch a utiahnite skrutky , aby im v týchto pozíciách .