Ako nájsť školenia pre RKC Kettlebell certifikáciu

Kettlebell je ruská liatinová váha , ktorá sa podobá malú delovú guľu s držadlom . Ruský Kettlebell bol propagovaný Pavel Tsatsouline , kto oháňa prázdnu jeho účinnosť pre silový tréning . Použitie Kettlebells vo fitness rutiny môže viesť k úspechu , spaľovanie tukov , zvýšenie rovnováhy a sily . Pavel Tsatsouline ponúka intenzívne vzdelávacie semináre , ktoré vedú k RKC certifikáciu kettlebell . Osobné tréneri často navštevovať RKC certifikačné Kettlebell školenia semináre , aby sa mohli učiť , ako používať Kettlebells do cvičenia rutiny svojho klienta . Pokyny dovolená 1

Prihláste sa k odberu Pavel Tsatsouline RKC ruskej Kettlebell osvedčenie inštruktora workshopu ( pozri zdroje ) . Dvojdňové semináre sú ponúkané v celých Spojených štátoch a Európe .
2

očakávať , sa dozviete , ako vyzdvihnúť ruský Kettlebell , ako sa držať jedného , a ako používať kettlebell pre začínajúcich a pokročilých silový tréning cvičenia . Dozviete sa tiež , ako sa začleniť ruský Kettlebell školenia s inými druhmi cvičenia .
3

očakávať Ruská skúsenosť Kettlebell školenia RKC byť veľmi intenzívne . Mali by ste si zvyknúť na myšlienku inštruktormi kričí na vás a vašej objednávke okolo . Ak chcete získať predstavu o tom , čo kettlebell semináre sú podobné , sledovať video z minulého tréningu ( pozri zdroje ) .
4

Zvážte prihlásenie na pokročilej RKC ruský Kettlebell dielni , ak už máte kettlebell skúsenosti . Očakávať, že učiť sa nové techniky , ako je navýšenie nohy , veterný mlyn , ohnuté tlače a pull - up rutiny pomocou Kettlebells .