Ako nájsť osobný fitness tréner v Sacramente

Osobný tréner je fitness profesionál , ktorý konzultuje s jednotlivcami , predpisuje cvičenie plány , a vlaky na jednotlivca správnej techniky a využitia fitness vybavenie . Výber osobného trénera je závažné rozhodnutie , vo väčšine prípadov , bude váš tréner sa s vami na dlhú trať , poskytuje vedomosti , povzbudenie a motiváciu , ako pracovať na svoje zdravie a fitness cieľov . V Sacramente , Kalifornia , nie je tam žiadny nedostatok osobných trénerov , samotný počet fitness profesionálov v oblasti môže byť skľučujúca . Hľadanie trénera , ktorý vyhovuje vašej osobnosti a vaše potreby bude rozhodujúce pre váš dlhodobý úspech . Veci , ktoré budete potrebovať
notebook | pero /ceruzku
počítačom
Telefón
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Nájdenie osobný tréner
1

Mapa z vašich cieľov . Sadnite si s notebookom a perom alebo ceruzkou . Zvážte svoje dlhodobé ciele . Určite, či chcete tréner , ktoré vám pomôžu schudnúť , vlak na určitej udalosti alebo nejaký iný účel . Zvážte , či budete konzultovať s dietológom alebo odborník na výživu v spojení s vaším fyzickým trénerom . Vyberte si , či máte záujem o jednorazové konzultácie s alebo niekoľkých mesiacoch pomôcť naštartovať vaše cvičenie rutiny . Určte čiastku ste schopní minúť .
2

Zvážte vašu osobnosť a tréningový štýl . Pridať tieto poznámky do svojho notebooku . Hľadanie trénera , ktorého metódy zodpovedajú vašej osobnosti a tréning štýl je kľúč .
3

Do vášho výskumu . Prečítajte si recenzie na budúcich školiteľov v oblasti Sacramento . Opýtajte sa zdravotné zmýšľajúce priateľov , ak majú nejaké odporúčania . Vytvorte samostatný oddiel vo vašom notebooku pre podrobných poznámok na potenciálny trénermi .
4

Sadnite si so svojimi poznámkami a určiť , na základe vašich cieľov a osobného štýlu , ktoré tréneri najlepšie vyhovovať . Zúžiť zoznam až na päť alebo menej kandidátov .
5

Zavolajte päť trénerov a plánovať schôdzky stretnúť osobne . Ak tréner neponúka počiatočné návštevy zadarmo alebo len malý poplatok , zaklopať je z vášho zoznamu . Je dôležité nájsť trénera sa vám páči a ktorého osobnosť vyhovuje sami . Tréneri , ktorí si cenia svojich zákazníkov bude mať čas si sadnúť a spoznať vás .
6

Zoznámte sa s Vašimi budúcimi lektormi . Opýtajte sa na otázky týkajúce sa služieb , ktoré ponúkajú , ich osobného tréningového štýlu , a ich ceny . Povedzte im o sebe , svojich tréningových návykoch a vašej osobnosti , a pozerať sa na fyzickej školiteľov aj slovný odpovede . Vezmite si notebook na každom zasadnutí a uchovávať podrobné , označené poznámky . To môže trvať týždeň alebo dva stretnúť so všetkými piatimi trénermi a poznámky pomôže osviežiť pamäť , keď príde čas vybrať trénera .
7

Urob si svoj ​​rozhodnutia . Skontrolujte svoje poznámky a rozhodnúť , ktorý tréner je najlepšou voľbou pre vás na základe vašich cieľov , preferencií , osobnosť a menové záležitosti .
8

Držať sa ho ! Udržujte svoje stretnutia s vaším trénerom , a postupujte podľa jeho odporúčaní . Ak váš tréner inšpiruje , aby ste boli najlepšie , čo môže byť a má know - how na výrobu výsledky , ktoré ste našli perfektný zápas . Ak nevidíte tie výsledky začnite hľadať znovu .