Zabrániť kvasinkovú infekciu

Existuje mnoho spôsobov , ako sa vyhnúť kvasinkových infekcií . S len pozorovať niektoré základné hygieny a zdravého životného štýlu , sa môžete vyhnúť rozpaky , úzkosť , a dokonca aj úzkosť , ktoré sú spôsobené tým , že má infekciu . To je dôvod , prečo kladieme dôraz na výhody poznať a uplatňovať rôzne spôsoby, ako v oblasti prevencie kvasinkovú infekciu . Je lepšie byť pripravený teraz ako niesť následky neskôr . Niektorí odborníci na túto tému sa odporúča celý rad postupov pre prevenciu premnoženie kvasiniek v našom tele . Od mení svoj ​​jedálniček prispôsobiť niekoľko zdravotných preferencie , jeden môže znížiť šancu , že masívny rast kvasiniek . Medzi prvé rady bude udržiavať čisté telo . Kvasinky miluje oblastí , ktoré sú najviac . Čím viac budete tolerovať s týchto oblastí , tým väčšiu šancu budete mať infekciu v ruke . Tak to by bolo dobré , aby vaginálnej oblasti v suchu , kedykoľvek je to možné . To zahŕňa po mal plávať , mal prísne cvičenie , alebo si vzal sprchu . Vysušte oblasť dôkladne . Zložte mokrý odev ihneď vyzlečte . Už nikdy nebudete chcieť dať kvasnice príležitosť k rastu . Keď už hovoríme o oblečenie , lepšie šance na zabránenie takejto infekcii bude nosiť oblečenie , ktoré sú vyrobené z ľahkých materiálov a poskytuje dostatočnú ventiláciu . Tam je väčšia šanca , že kvasinky rastú príliš do vaginálnej oblasti kvôli sebe tesné nohavice , džínsy a ďalšie kusy oblečenia . Bolo by lepšie , nosiť bavlnené oblečenie vyrobené umožní pokožke dýchať a pomáha pri prevencii premnoženie kvasiniek . Bavlnené nohavičky by bolo lepšou voľbou , než nylon a lycra od druhej dve plechovky odlučovač vzduchu , čo je ideálne prostredie pre rast kvasiniek . Pánty hadica sa tiež neodporúča , ak budete nosiť bavlnenú spodnú bielizeň underneath.Maintain zdravé a čisté telo . To je základný nutnosťou a je potrebné dodržiavať , či máte alebo nemáte infekciu . Umývanie vaše hlavy zakaždým , keď idete na záchod by bol dobrý začiatok . Tiež si uvedomte , že vonné obrúsky , vložky alebo tampóny , ženský spreje , a dokonca aj dezodoranty môžu spôsobiť podráždenie pošvy a môže zase zvýšiť rast kvasiniek v oblasti vyplývajúce k plnému kvasinkovú infekciu . A rozhodne nepoužívajte streky , pretože odplaví prirodzenú ochrannú membránu pošvy . Toto opustí vagínu viac náchylné k , nielen kvasinky , ale aj iné infekcie , rovnako . Okrem toho , na báze ropy maziva je potrebné sa vyvarovať pri pohlavnom styku . Na vodnej báze mazív sú lepšia voľba , pretože to nie je vyvolať premnoženie kvasiniek v pošve oblasti . Sladké potraviny môže tiež vyvolať rast kvasiniek . Bolo by dobré , a potom sledovať svoj ​​príjem cukru . Podľa štúdií , kvasnice tendenciu rásť rýchlejšie , s vyššou hladinu cukru v krvi a v tráviacom systéme . Možno budete potrebovať , aby sa zabránilo sladkých potravín , ale obyčajný jogurt je pre vás dobré . Jogurt obsahuje mikroorganizmy , ktoré pomáhajú vyvážiť rast kvasiniek . Obsahuje " priateľské " baktérie , aby som tak povedal . Šálka ​​deň obyčajného jogurtu môže pomôcť zabrániť rastu kvasiniek . Prevencia je určite veľký krok proti kvasinkovým infekciám . Je-li viac žien sa naučiť prispôsobiť životný štýl , ktorý nie je ideálny pre rast kvasiniek , potom nebude mať žiadne problémy s fyzickou záťažou , ako aj emocionálne účinky infekcie prináša . Jednoduché , malé akcie môžu robiť zázraky v prevencii kvasinkové infekcie
By : . Steven Crowley