Obezita versus Nadváha : Big Difference

viac ľudí s nadváhou v Spojených štátoch , než kedy predtým . Kým mnoho faktorov hrať do tohto javu , vedúci prispievatelia sú nezdravé diéty a sedavý spôsob života . Aj keď niektorí jedinci sú náchylní k tenké rámy a vysokými metabolizmu a môžu zdanlivo jesť , čo chcú , bez strachu z priberania na váhe , nie každý môže byť tak šťastný . Väčšina ľudí má sklon k priberaniu na váhe , pokiaľ nie sú dodržiavať niekoľko základných zásad zdravého životného štýlu . Naopak , držať dobrú diétu a cvičebný režim môže dovoliť individuálne , ako zostať fit , agilné a relatívne štíhle , alebo aspoň dosiahnuť optimálnu postavu pre ich konkrétne telesné type.Being nadváhou v porovnaní s ObesityFor tie považovaná za " nadváhu " , to by mohlo byť len otázka straty 15 alebo 20 libier dostať späť do formy . Body mass index ( BMI ) je všeobecne prijímaný spôsob výpočtu hmotnosti v pomere k výške pre mužov a ženy . Naše BMI udáva úroveň prebytočného tuku by sme mohli byť nesúci na našich tiel . Aj keď jednotlivec je 20 - 40 libier cez ich optimálne BMI , by nemali byť považované za obéznych . S trochou disciplíny a začlenenie zdravých návykov , to je dobre v dosahu týchto ľudí získať kontrolu nad ich počtu weight.A BMI medzi 18 a 25 je považované za " normálne " rozsah hmotnosti . Číslo v rozsahu 25 až 30 sa považuje za nadváhu a číslo 30 alebo vyššie sa považuje za obéznych . Je-li jedinec registruje BMI 40 a viac, že človek je považovaný za " chorobne " obézni . Nadváha viac ako 100 libier sa tiež dať niekoho do " obézny " kategórii . Príčiny obezity ... a RisksGenetics môže hrať významnú úlohu v niečí sklon k obezite . Rýchlosť metabolizmu osoby a spôsob ich tela bunky ukladať tuk sú dedičné . Ale vo väčšine prípadov , nezdravý životný štýl je považovaný za hlavnú príčinu obezity . Nezrovnalosti v niečích stravovacích návykov , prejedanie a nedostatok fyzickej aktivity sú niektoré z kľúčových prispievateľov . Riziko závažných zdravotných problémov je u tých , ktorí sú obézni , najmä morbídne obézny výrazne zvýšil . Diabetes , ochorenie srdca , hypertenzia a ischemická choroba srdca sú niektoré z potenciálne život ohrozujúce ochorenie , ktoré môžu rozvíjať v rámci obéznych ľudí . Navyše , gastrointestinálne problémy sú prevládajúce v týchto ľudí , rovnako ako široká škála iných týkajúcich sa zdravia complications.How na adresu Obezita Vzorec pre chudnutie je veľmi jednoduchý : Zmena jedálnička so zameraním na zníženie príjmu tukov a zvýšenie fyzickej činnosť . Avšak , veci sú rôzne pre mnoho obéznych jedincov . Áno , existuje veľa príbehov o úspechu medzi tými , ktorí boli obézni a je schopný prekonať veľkej presile . Ale môže to byť pomalý a prácny proces títo ľudia stratiť dosť hmotnosti , aby sa rozdiel v ich zdravie na úrovni , ktorá bude lepšie ich celkovú kvalitu života . Avšak , existujú alternatívy , ako je napríklad bariatrickej chirurgie chudnutie . Táto operácia zahŕňa postupy , ako je bandáž žalúdka a rukáve gastrectomies , ktoré obchádzajú , rekonštruovať či odstrániť časť žalúdka . Obezita chirurgia nie je náhradou za zdravý životný štýl , ale môže dať obézny človek dobrý náskok k zdravšiemu spôsobu života v krátkej dobe
By : .. K. Huguet , MD