Výber Fast Food Thats Fine For You

Takmer každý " si zdravé " a " chudnutie " , článok vám prejsť vám povie preskočiť prejsť a robiť všetky vaše jedlo sami . To je naozaj dobré vedenie . Niekedy , aj keď, posledná vec , ktorú potrebujete , je musieť variť večeru od nuly . Niekedy sa proste o všetko , čo zúfalo chcem , je ísť na jednotke až do konca a dostať domov čo najskôr . Tam je proste žiadny dôvod , prečo by ste nemali byť schopní to urobiť raz za čas a byť bez viny zvyčajne spojené s " diéta pásky " . Ste schopný to urobiť , pretože väčšina z populárnych spoje sú teraz podporovať " zdravé " alternatívy ponuky , aby svoje podnikanie sa . Tu je, ako jeden môže nájsť zdravé jedlo na hnacie through.Go s prílohami . Nie je to tak dávno , jediný príkrm položka na fast food reštaurácia bola hranolky . Dnes takmer všetci z najpopulárnejších fast food povolenie zlepšili svoje produkty . Teraz mnoho z nich poskytujú šaláty . Môžete získať chili . Pečené zemiaky možno tiež zakúpiť . Plod je zvyčajne možné získať . Existuje toľko možností , že si môžete vybrať , ktoré nenúti vás k požití potraviny , ktoré boli vyprážané . Keď si objednať jedlo cez disku cez okno , vyberte vedľajšie jedlá , namiesto toho len chytil niečo premade . To umožňuje , aby sa vaše kalórií nízka a znižovať tuk intake.Your zariadenie musí byť voda alebo džús alebo mlieko . Keď budete piť veľké nealkoholický nápoj , ktorý zavádza veľa prázdnych kalórií do nového dňa . Jedna časť sóda je osem uncí . To je porcia môže obsahovať mnoho lyžice cukru navyše aspoň sto kalórií . Väčšina veľkostí rýchle občerstvenie sóda začínajú na dvadsať uncí . Zvyčajne , aj keď môžu byť 30 oz . To ukazuje , že váš nápoj na to vlastné dám desiatky uncí cukru do vášho tela , rovnako ako niekoľko tisíc prázdnych kalórií . Voda , ovocné šťavy a tiež mlieko , naopak , sú oveľa lepšie choices.Choose prejsť v reštaurácii , ktorá je známa pre stravovanie ľuďom zdravšie poschodia . Arby je ako príklad , sa nebude ponúkať hamburgery . Môžete jesť pečené hovädzie sendviče , zábaly a šaláty ako náhrada . Wendy , aj keď žiadny cudzinec na hamburger , tiež obsahuje mnoho ďalších jedál možností : veľké šaláty , veľké pečené zemiaky a ďalších chutných jedál a nápojov vyplniť svoju ponuku . Nie všetky fast food škvrny sú nezdravé , ako McDonalds s jeho vyprážané každý thing.Fundamental dôvod uvádza , že najlepší spôsob , ako schudnúť , znížiť stres korene a získať zdravé , je zakázať fast food zo svojho jedálnička úplne. Zatiaľ čo toto je zvyčajne doporučené všetko , čo potrebujete urobiť , je niekoľko dobrých možností a cestovať na disk pomocou nie je čoho báť - keď si to s mierou . Niekedy to , čo potrebujete , je , aby ostatní ľudia vytvárajú svoje večeru . Pokiaľ sa rozhodnete pre zdravé položky , mali by škoda , obvykle spojené s biť pohon cez to nebolo tak zlé
By : . Dilan27