Post Workout Recovery sa dostanete z Skinny To Buff

niekedy vidieť , že chlap , ktorý je v posilňovni každý deň červené tváre a chrochtanie , spotený a snáď s priateľom kričí heslá na neho ako jeho žily hrozí , že pop ? Tak som to urobil , jeho meno bolo Dan a ja si nemyslím , že veril v uzdravenie cvičenia . Pamätám si ho , pretože jeho športové posadnutosť urobila mu slušný orgán na konci , ale strávil . Príliš veľa času tam , že vyhodili zo školy ! To nie je niečo , čo by som chcel , aby sa mi stalo . To je najviac času dobré mať rovnováhu vo všetkom , čo robíte . Ak sa príliš zameriava na jednu vec , spôsobí , že sa nepodarí do iného , potom to nie je prospešné pre you.In priemerný čas som strávil zlomok času tam , pretože som sledoval niektoré skvelé rady a študoval biológiu učebnice byť vedomí presne ako sval vyvíja . V skutočnosti v rovnakom časovom období som vyrástol z vážne chudá tela s trápnu brucho k niečomu , čo bolo silné štíhle a svalnaté , že iba získal trochu na váhe a definície . Ukázalo sa , že som na tom lepšie z mojej rutine , ako on robil od jeho . Mám viac o tom , čo chcem tým len polovičná úsilie , ktoré Dan did.The Pointa je , že si zvýšiť svalovú hmotu , keď zvyšok nie , keď ste cvičenie . Cvičenia iba aktivuje rast svalov tým , že spôsobí dostatočný dôraz na svaly tela rúča tkaniva a kompenzuje tým , že viac svalov , aby sa vám viac robustný . Takže nikdy prehliadať dôležitosť odpočinku . Je to naozaj potrebuje vaše telo , aby bolo možné rozvíjať správnym spôsobom . Vždy vziať do úvahy , že príliš veľa niečoho môže mať tiež negatívne výsledky na body.So , zatiaľ čo Dan bol chowing sa na najnovší doplnok módy a potenie ju každý večer som kopal mojej podpätky a získať dobré noci spať , aby sa ubezpečil , moje telo malo čas a vitalitu stráviť na základných rastu svalovej procesy , ktoré by sa nevyskytujú , keby som pokračoval v práci na unavené a namáhané svaly , ktoré už boli stanovené a čakajú na rast ! Takže nebuďte ako Dan , zacvičiť si šikovný s decentným zotavenie po tréningu a budete tónovaný skôr , než si dokážete predstaviť ! vždy na pamäti , že naše telo nemusí byť spracovaný do vyčerpania s cieľom získať výsledky sme want.Recovery samozrejme nie je všetko , strava a samozrejme všetky kľúčové skutočné cvičenia musia byť všetky osobné pre tvrdé Gainers , ako ste vy na dosiahnutie najlepších výsledkov a maximálny svalov ! Ak chcete zistiť , ako to urobiť všetko , a dostať telo by ste chceli kliknite dole nájsť tajomstvo za chudého tela budovy
By : . James McLain