11. Element Of mediácii - Dyhana Meditácia Výhody

11. Element mediácie - ! ! Dyhana Meditácia Výhody Doug Remington Väčšina ľudí sa nakoniec získať nejaké meditačné výhody západnej učil meditáciu . Trochu pokoj a vyrovnanosť , keď nič viac , je to väčšinou veľkým prínosom pre nás . Ale to je ako jesť kôru z banánu a hádzanie vynikajúce vnútorné, banán sám , preč ! Berieme trochu pokoj a vyrovnanosť , a potom vyhodiť skutočné meditačné benefits.This je , že veľké meditačné výhody ležať zakotvený v najdôležitejší aspekt liekov - Dyhana . Čo je Dyhana ? Dyhana je jednoduchý sanskrtské slovo , pre ktoré neexistuje žiadny anglický ekvivalent . To znamená , že niečo také vhľadu , zameranie , sústredenie , pozornosť , a mnoho ďalších . Aby však bolo možné pochopiť slovo Dyhana , je nutné zažiť skutočný význam . Iba skutočne zažíva význam tohto slova , Dyhana , je to možno pochopil . Inak nikto nemôže pochopiť . A pretože sme sa samozrejme hľadať iba slovníka význam , bude väčšina ľudí nikdy pochopiť . Nasledujúce niekoľko básní obrazne poukazujú na osobné skúsenosti s týmto slovom . Sústredením na týchto básní - jemne , ale vytrvalo - hlbší význam sa objaví . V skutočnosti zažíva hlbší význam je Dyhana . Ak čitateľ je náhle a prudko prezentované na základe skúseností z hlbšieho významu , to je význam slova , Dyhana . Až potom je slovo , Dyhana , pochopil ! A do tej doby , skutočný dôvod pre meditáciu je zakrytý . Zen báseň : Naše telo je Bodhi teeAnd naša myseľ zrkadlo svetlé , starostlivo sme utrite im hodinu po hodine , a nech žiadny prach vystúpiť . ( Shen - Hsiu ) Zen báseň : Nie je Bodhi strom , č stánku alebo zrkadlo svetlé , Pretože všetko je bez vnútornej skutočnosti , Kde môže prach vystúpiť ? ( Hui - Neng ) U psychickej a mystické spisovateľa : Osamelosť je niečo , všetci musíme prejsť , Kým duša je tak kompletný , je to proste niečo , čo vyrastie . ( Gladys Jones ) U básnika : Slovo padá ako dážď na pevnú mindSlowly čistiť ako zaprášené streetSuch je spôsob GodThe maky sú blissfulBut pochýb o tom , je ozná vyjsť darknessThe lampy illumesMy Krásne Láska je na druhej lineThe pravdy hurtsBut ako dážď na prašné street lži musí erodeTruth prevailsSuch je cesta Božia ( Publikované 21 októbra 2010 o kevinruhland08 ) jemná cvičenie by mohlo byť stráviť aspoň 5 minút každý deň , jemne sa sústrediť na každej básne . Dyhana nejakú dobu trvá . Je potrebná trpezlivosť Jobe . Prečo toľko ľudí míňať tento druh úsilie ? No , niektorí a niektoré nie . Je zrejmé , že sa rozumie , kto je , kto sa , mať pochopenie Dyhana a chcú , aby aj naďalej dochádza k hlbší a hlbší vhľad do reality.Once Dyhana , človek hľadá formálne a tradičné metódy , ktoré boli stanovené už dávno . Jedná sa o vyskúšané a osvedčené metódy , ktoré prinášajú pohľad každý deň : to je vždy nové , nikdy povzbudzujúce a povznášajúce pohľad vzniká denne . A každý nový objav vyhostí každodenné nudné - bicie a emocionálnu bolesť , ktorá napĺňa každodenný život . Pokračovanie meditácie je ako pokračovanie jogging . Len málokto bude niekedy robiť to pravidelne . Dôvodom je , že niektoré dni pre začínajúcich bežec , a niekoľko dní na žobranie meditujícího , sú plahočiť až kalná cesty šťastný osud . Je to žiadna sranda vôbec . Náklady na meditáciu a náklady na behanie sú rovnaké . Veľmi málo ak nejaký finančné náklady required.The cena zahŕňa tie temné dni plahočení . A verte mi , je to veľmi vysoká cena . Ale plahočiť stať samorostlý milionár , bežec , alebo meditujúci je dobre stojí za to . Opýtajte sa každá , ak cena bola príliš vysoká . Nikto z nich vám povie , " Náklady za to nestojí . " Šťastie je na veľmi vysokú cenu . Nikto sa tam dostane , bez toho, aby zaplatil cenu . Meditujúci nakoniec dosiahne štádia trvalej , a neomylné mieru - zažíva hlboký vhľad do povahy konečnej pravdy , ktorá prináša mier prekonal všetky chápania . Preto je krátke vysvetlenie by mal byť pridaný k väčšine slovníka definíciu Dyhana je : to , že je to aj osobný úspech zamerať myseľ s miernym úsilím , kým sa zameriava normálne , prirodzene a spontánne do objektu meditácie - postupne - ako stály prúd oleja nalial z jedného tela oleja do druhého . Starí hindské biblie definovať Dyhana týmto spôsobom . Tibeťania popisujú Dyhana tiež ako splynutie mysle na to je objekt , ako voda sa naleje do vody . Až keď som dosiahol nejakého úspechu s Dyhana , som ťažiť z výhod meditácie . Do Dyhana stalo , bol som len hral . Predmetom Dyhana je tiež pomerne rozsiahlo popísané vo väčšine , mystické , klasických kníh o starovekých , Raja ( Kráľovská ) jogy . Jediná vec , ktorá pomáha skúsenosť Dyhana je prax cnosti . To tiež rozpúšťa najviac emocionálne bolesť do strednej cestu známu ako Sattva v sanskrte , čo je pokora , ako stav mysle , ktorý je neplatné všetky emocionálnu bolesť . Akonáhle sú všetky emocionálne bolesť je z cesty , meditujúci je schopný riadiť sa pokynmi klasických meditáciou . On alebo ona nie je neustále strácať svoj ​​čas v meditácii len do konca emocionálnu bolesť . V dôsledku priamej skúsenosti Boha je ľahšie dosiahnuť . Viac informácií o meditácie Výhody
podľa : Doug Remington