Zlá strava rovná Poor vlasov - minerály pre rast vlasov - Užívate dosť

Všetci vieme , že výživa je zásadný pre zdravé telo a myseľ , tak prečo zabúdame , aké dôležité je pre naše vlasy ? Existuje široká škála potravín , ktoré obsahujú veľa minerálnych látok pre rast vlasov a prácu pre mužov aj ženy . Takže pre tých z vás , ktorí by chceli dosiahnuť prirodzenú obnovu vlasov , tu je zoznam tých najlepších minerálov pre rast vlasov môže byť potrebné zahrnúť do svojich diet.CopperLengthens čas si udržať svoje prirodzené vlasy colorFound na : pečeň , kôrovce , orechy , suché fazuľa , ovos , hrozienka , brokolica , voda , cesnak , avocados.IodineThis riadi hormón štítnej žľazy pre rast a urobí prietrž vyschnúť hair.Found v : Mušle , olej z tresčej pečene , mlieko , cesnak , syr , jodidovaná soľ , sójová fazuľa , mushrooms.IronThis pomáha zabrániť vypadnutiu z root.Found v : pečeň , mäso , vajcia , orechy , obilie , hrozienka , zelenina , repa , sója beans.ManganeseProduces growth.Found na : pečeň , zelená zelenina , fazuľa , zrná , vaječné žĺtky , orechy , morské riasy , pineapple.PotassiumEncourages krvný obeh , stimuluje follicles.Found v : avokádo , špenát , zemiaky , celé jedlo cestoviny , hrozienka , orechy , banány , a oranges.SeleniumStrengthens prameňov a podporuje skalp health.Found v : morské plody , mäso , brokolica , cibuľa , paradajky , kvasnice , kukuričný olej , hnedá ryža , molasses.SulphurStrengthens na strand.Found v : cesnak , vajcia , cibuľa , mlieko , syr , a fish.ZincProlongs prírodné farby a vytvára growth.Found v : Mušle , pečeň , hydina , orechy , žĺtky , jahňacie , zelenina , semená a sójové beans.Eating správne potraviny môžu podporiť rast vlasov ohromne a tam je veľa zdravé jedlá si môžete vytvoriť na základe týchto zložiek
. by : Adrian Clarke