Výber Bežecký pás - top Desať tipov

Rotopedy sú k dispozícii v zdanlivo nekonečnú rad značiek a modelov , športové úžasnú škálu funkcií . Je to malý zázrak , potom to , že sa snaží vybrať bežecký pás , ktorý vyhovuje vašim potrebám a rozpočtu môže byť skľučujúca úlohu . Dokonca aj základné bežecký pás môže predstavovať značnú peňažnú investíciu , preto je dôležité vykonať informovanú voľbu , aby sa zabránilo robiť drahé chyby . Vyzbrojení našej " Top Ten Tipy " ste v lepšej pozícii , aby si vybrať bežecký pás , ktorý spĺňa obe vaše fitness požiadavky a vaše budget.The Nižšie sú naše " Top Ten Tipy pre výber bežiacom páse " : 1. " Vyberte si poháňaný bežecký pás " - mnohí ľudia mylne domnievajú , že môžu ušetriť peniaze za náklady na kúpu poháňaný bežecký pás tým , že kúpi " ručné " bežiacom páse . Ručné bežecké pásy sú poháňané akcie užívateľa nohami na pešie plochy , ktorá sa pohybuje na valivý behúňa pás . Teoreticky to znie lacný a efektívny nápad , ale v praxi je to veľmi neefektívne , a v skutočnosti predstavuje nezdravé napätie na svaly nôh , ktoré boli známe následok injury.2 . " Zoznam vaše požiadavky " - to je dobrý nápad , aby vypracovali zoznam požiadaviek , takže neskôr môžete použiť tento zoznam , aby sa pokúsila zodpovedali vašim individuálnym požiadavkám proti špecifikácií a funkcií pre konkrétne bežiacom páse . Takýto zoznam môže zahŕňať požiadavky ako : Približná cena BandFolding /Non - foldingUsage ( chôdza , jogging , beh , sklon školenie atď ) Programy ( počet a druh , rozšíriteľná napr iFit ) Monitorovanie srdcovej frekvencie /Control ( kontakt alebo bezdrôtové pripojenie ) Zábava ( audio , TV ) Záruka ( položiek na ktoré sa vzťahuje , dĺžka krytu , rozšírený kryt ) 3. " Urobte svoju domácu úlohu " - poháňaný bežecký pás akejkoľvek rozumnej kvality je nákladné položky a je potrebné liečiť , že je kúpa , ako by ste akékoľvek iné drahé domáce spotrebiče . To znamená , že sa snažia získať čo najlepšiu zhodu medzi vaším " zoznam požiadaviek " a posilňovne v súčasnej dobe k dispozícii . Pokúste sa zhromaždiť čo najviac informácií , ako je to možné , pokiaľ ide o špecifikáciu a vlastnosti jednotlivých posilňovne zo zdrojov , ako sú " bežecký pás preskúmanie " miest na internet.4 . " Skladacie alebo Non - skladacie " - rotopedy sú k dispozícii buď s non - skladanie alebo skladanie snímok . Non - skladací treadmills nepohybujú , kde ako typ skladacie majú rámy , ktoré je možné zložiť do všetkých najviac zvislej polohe , kde zaberajú menej miesta . Tam je obľúbená mylná predstava , že skladacie posilňovne nie sú ani tak silný alebo stabilný ako non - skladací posilňovne . V skutočnosti skladací bežecký pás porovnateľnej kvality s non - skladací modelu bude rovnako silná a stabilná . 5. " Spustenie Deck " - to je dôležitý , ale často prehliadaným prvkom moderné fitness bežiacom páse . Paluba poskytuje podporu na pohybujúce sa pás a spôsob , akým reaguje na pohyby užívateľa spolu s pozastavením určuje spôsob bežecký pás cíti , keď budete chodiť alebo spustiť na ňom . Dôležitá vec na zapamätanie je tu o zabezpečiť , aby hmotnosť zamýšľaného užívateľa , neprekročila maximálne užívateľské váhový limit na palube stanovenej manufacturer.6 . " Belt Veľkosť " - aby sa zvládnuť dlhý krok a prirodzený zo strany na stranu pohyb bežcov , väčšina moderných bežecké pásy majú pásy , ktoré je dvadsať palcov . Veľkosť pešej plochy by mala byť aspoň 53 až 55in .. 60 palcov dlhý pás je vhodnejší pre vyššiu bežcov s dlhšou , než je priemer dlhého kroku lengths.7 . " Motor Size " - spravidla väčší motor , tým lepšie . Väčšia motora bude nielen schopný riadiť behúňa pás vyšších rýchlostiach to bude tiež schopný pojať ťažšie užívateľa a nechajte pás zrýchľovať plynulo . Väčší motor sa tiež majú tendenciu čerpať menej prúdu než menšie jednotky v určitých situáciách a bude menej pravdepodobné , že k prehriatiu súvisiace riadenie motorových obvodov a wiring.8 . " Programy " - väčšina posilňovne sú k dispozícii s vstavanými cvičenie programami . Jedná sa o rezidentné počítačové programy , ktoré pri aktivácii prevziať kontrolu nad ovládaním rýchlosti a sklonu bežiaceho pásu . Programy beží po nastavenú dobu , počas ktorej sú rýchlosť a sklon bežeckého trenažéru sa menila automaticky programom . Variácie z predprogramovaných cvičení je inovatívny iFit systém dostupný v mnohých posilňovne vykonaných ICON . Táto funkcia používa buď dopredu naprogramovaných cvičenie kariet alebo pripojenie k internetu poskytovať špecifické cvičebné programy zamerané na ako kardiovaskulárny tréning a chudnutie , etc.9 . " Zábava " - veľa posilňovne v týchto dňoch majú nejakú formu audio alebo video zábavné zariadenia . Populárne rys sa skladá z audio systému jazdných reproduktorov namontovaných na bežeckom páse konzoly, ktoré môžu byť pripojené prostredníctvom kábla alebo " dokovacia stanica " na MP3 prehrávač . Ďalšie najlepšou možnosťou zábavy podobu TV s plochou obrazovkou , ktorý môže byť namontovaný na alebo nad ovládacom console.10 . " Záruka " - väčšina výrobcov ponúka nejakú formu záruky pre prípad, že ich produkt zlyhá , ale dĺžka a položiek na ktoré sa vzťahuje záruka môže výrazne líšiť od jedného výrobcu k druhému . Dĺžka obalu sa môže líšiť od 90 dní až celý život a položky hradené z rámu a motora k elektronike . . Je zrejmé , že čím väčšia dĺžka krytu lepšie a to je často dobrým ukazovateľom celkovej kvality a trvanlivosti bežiacom páse
By : Paul Reeve