Prekonať duševné a fyzické prekážky s osobným trénerom

Spýtajte sa kohokoľvek , prečo začali pracovať s osobným trénerom a dostanete inú odpoveď zakaždým . Iste všetci každý chce vyzerať a cítiť sa lepšie , ale rozhodne pracovať s osobným trénerom je pre väčší dôvod , ako že . Pre mnoho ľudí , tam je pátranie po niečom viac . Snaha dosiahnuť to , čo sa dá robiť na vlastnú päsť len tým , že pôjdete do posilňovne 4 - 5 dní v týždni . Prelomenie bariér a prekonávanie prekážok je dôvod , prečo mnoho ľudí využívať služby osobného trainer.When najprv začať pracovať s osobným trénerom , budete absolvovať histórie zdravotný dotazník a často vyhodnotenie vašej fyzickej zdatnosti . Tréner bude tento čas využiť na vás , svoje obmedzenia , a svoju zónu pohodlia pochopiť . To je miesto , kde vaše tréner začína chápať svoje prekážky , a to ako vonkajšie a vnútorné . Prekážky poviete svoje osobné tréner nyc o môže byť ľahšie dobyť . Sú to tie , ktoré nechcete hovoriť , ale skôr ukazujú , prostredníctvom opatrení , ktoré môže mať na while.You môžu vyjadriť znepokojenie nad problémami s získava veľkosť na ruke alebo nedostatok kardiovaskulárne vytrvalosti . To je informácia Osobné tréneri nyc môžete použiť prispôsobiť a prispôsobiť svoj ​​tréning k dosiahnutiu týchto cieľov . Avšak , oni si mája , že väčšie prekážkou sa zdá byť strach . Strach robiť ďalšie dve opakovania , ak sa vaše ruky horí , alebo strach z tlačenie a šprintovať ďalej a rýchlejšie , než ste kedy predtým . Nech už je váš prekážky sú duševné alebo fyzické , bude váš osobný tréner nyc urobiť všetko pre to , aby prielom , čo je držia späť . Mnohé z vecí , ktorá môže pojať človeka späť . Práca ste zveril im urobiť , je jednoducho viac ako počítanie opakovaní . Nakoniec , ste zveril im posunúť hranice a hranice svoju zónu pohodlia a rozšíriť ju
By : . Jordan Glenn