Home - založené Tréningy Vs Posilňovňa Tréningy : ? Ktorý z nich je lepší

Práca sa doma môže byť praktickou voľbou , ak sú spustené na nabitý program . Avšak , cvičiť v posilňovni ponúka jedinečné spoločenské prostredie , ktoré môže motivovať vás byť neustále v pohybe . Ak ste sa zmieta medzi kúpu svoje vlastné posilňovňu zariadení a prihlásenie sa k členstvu v telocvični , nájdete tento článok zaujímavý read.Home - Based WorkoutsIf vás zaujíma , či pracujú z domova dáva väčší zmysel svojho života , je lepšie vziať pár vecí do úvahy . Po prvé , myslím , že o svoj ​​rozpočet . Chcete stráviť veľké na mieste a byť bez mesačných poplatkov , alebo dávate prednosť začať s malou peňažné výdavky od platenia členstvo v telocvični poplatky a mesačné príspevky ? Najväčšou výhodou pracuje na domácej pôde , je to , že nie ste viazaná na žiadne plány . Môžete cvičenie kedykoľvek, niečo , čo nemôžete robiť v posilňovni . Niekedy , práca z domu je najlepšie, pretože si môžete zacvičiť na vaše pohodlie . Môžete tiež ušetriť čas , pretože nemusíte linku použiť zariadenia, alebo cestovať z miesta do posilňovne . Na vrchole sa , že pracovať z domova tiež umožňuje prispôsobiť zariadenie - klub telocvičňa zariadenia nie sú nikdy dokonale hodí pre každú person.Gym workouts veľa ľudí ísť do posilňovne na tréning kvôli hojnosti zariadení . Môžete robiť veľa vecí a môžete zlepšiť niekoľko oblastí , vo vašom tele , pretože telocvičňa má takmer všetky fitness vybavenie , ktoré budete kedy potrebovať . Až na to , že pracuje v telocvični tiež vám dáva príležitosť stretnúť sa s ostatnými ľuďmi . To je zmysel pre sociálne interakcie slúži ako silnú motiváciu , aby zostali vo forme a pokračovať v práci von . Ale najlepšie na tom ísť do posilňovne , je to , že ste certifikované trénerov okolo , čo znamená , že budete vedieť , či robíte správne postupy alebo not.Bottom LineWhether budete chcieť zacvičiť z domova alebo na cvičenie v telocvični , vždy sa po vašej bezpečnosti . Zvlášť ak sa rozhodnete urobiť si cvičenie doma , uistite sa , že si najať domáce posilňovne montážne vybavenie expert nastaviť svoje posilňovacie stroje pre vás . Štúdie ukázali , že tisíce doma nehôd je spôsobených zle nainštalované domácej posilňovne equipments.Before hop do bežeckom páse alebo sedieť pod závažie , opýtajte sa inštruktora posilňovne , ak ich zariadenia boli nainštalované telocvični profesionálmi montážnych zariadení . Posledná vec , ktorú by ste chceli je mať pár závažie padá na hrudníku alebo horšie , do hlavy . Nehody sa môžu prihodiť každému , každý deň , myslím , že o vašu bezpečnosť , než bude príliš neskoro
By : . Julius Binetti