Výhody hlbokú masáž

Hlavným cieľom za hlboké tkanivá masáž je dosiahnuť hlbších vrstiev svalov vo vašom tele a prestavať svoje fascia , alebo spojivového tkaniva . Hustá obálka tkaniva obklopujúce svaly sa nazýva fascia . Fascia compartmentalizes naše svaly a pôsobí ako organizer.In 1930 , výskumná štúdia 30 roky bola vykonaná pomocou biologickej chemik , Dr Ida Rolf , o vlastnostiach panelu . To , čo zistili , bolo , že sa jedná o väzivo , ktoré sú pomerne ľahko manipulovať a možno manipulovať pomocou málo tepla . A toto teplo môže byť veľmi ľahko vyrobiť s pomocou hlbokej tkaniva masážne techniky . Tieto techniky môžu byť veľmi ľahko dosiahnuť použitím päsťami , kĺby , lakte a predlaktia . Problém s ľahšou a povrchových techník , ako je švédske masáže je , že nedosahujú fascia , a preto nie sú schopné manipulovať sa . Tiež účinky hlbokých tkanív techniky sú trvácnejšie ako švédskej masážnej techniky . Ďalšia vec je , že pomocou hlbokých tkanivových techník vaše svaly by skutočne zvýšiť dĺžku ! Často som zmerať dĺžku svalov mojich klientov pred a po každom zasadnutí . A to , čo som našiel je , že v niektorých prípadoch sa dĺžka svalov sa zvyšuje takmer o palec ! Nižšie sú výhody predlžovanie fascie : Dolné sval tighteningImprovement v postureFlexibility increasesRange pohybu a mobility je veľmi increasedDeep tkaniva techniky sú obzvlášť užitočné pre tie svaly , ktoré sú chronicky napätý a zmluvne ako sú svaly okolo krku a dolnej časti chrbta . A tento typ terapie je ideálny pre všetky druhy ľudí . Táto technika môže byť tiež veľmi užitočné pre športovcov , ktorí potrebujú ísť na intenzívnu každodennú klimatizácia . Existuje mnoho prípadov , keď sa zistilo , že švédske masážne techniky boli nahradené hlbokých tkanív techník . Tí , ktorí idú do kúpeľov pravidelne začali sa rozhodli pre hlboké tkanivové techniky miesto švédskych masážnych techník tak liečiť a odpočívať svoje muscles.This technika je tiež veľmi terapeutické pre tých , ktorí trpia chronickým ochorením . Ľudia , ktorí trpia chronickou bolesťou , môže fibromyalgia , roztrúsená skleróza , a dokonca syndróm karpálneho tunela dostať veľa oddýchol , že sa snažia tieto techniky . Bolesť je znížená ako masážne techniky viesť k zlepšeniu obehu , ktoré má zase vplyv na centrá bolesti , ktoré im umožnia liečiť . Čo očakávať pred a po terapii množstvo sessionSome nepohodlie by sa dalo očakávať v priebehu masáže žalovať množstvo tlaku sa aplikuje . Ale ako napäté svaly sa pracuje mali by ste byť schopní ďalej relaxovať a bude tiež všimnúť , uvoľnenie svalov . Ďalšia vec , ktorú by ste všimnete , je , že koža sa stáva v teple , ktoré by ďalej vyvolať relaxation.Once dokončení relácie môže dôjsť k nejaké množstvo bolesti v najbližších niekoľkých dňoch . Ale nebojte sa , pretože bolesť by bola porovnateľná s ktorým máte po dobrej práci von zasadnutí . Ale jedna vec je istá , že vaše svaly určite cítiť úľavu a voľnejšie , a mali by ste byť schopní zaznamenať väčšiu mobilitu v celkovej štruktúre tela
By : . Sarah LMT