3 Kľúčové Basketbal Vrtáky

Lay - up DrillOne z najdôležitejších základov v natáčaní Lay - up je skákať tak vysoko, ako je to možné . Veľa hráčov Brad skočiť a hodiť loptu do koša , pretože ísť . Dobrý spôsob , ako prelomiť širokú skok zvyk je umiestniť prekážky ako stoličky pod doske . Hráč by mal riadiť priamo k stoličke , skok vysoký pre Lay - up , a zostúpil , bez toho aby sa ho dotýkali pred stoličku . Meniť uhol a rýchlosť disku , umiestnenie stoličku ďalej pod kôš pre rýchlejšie disky . Pre pohon do nádejné strelecké pozície , umiestnite ďalšiu stoličku v prednej časti koša a núti strelca na jednu alebo na druhú stranu aby mu banka shot.Catch ReboundThis je ďalší dobrý vrták prinútiť , aby hráč skákať vysoko na Lay - up a kontrolovať svoju rýchlosť , keď sa zdvihne na výstrel . Hráč by mal ísť tvrdo koša , pričom dlhý posledný krok a ozelenenia vzlete nohy tvrdo na zem pred skokom tak vysoko, ako je to možné . Mal by prísť rovno dole po výstrele a pokúsiť sa získať odskočiť pred tým , než dopadne na zem . Snažte sa zvýšiť rýchlosť pohonu a výške jumpQuick zastávky a JumpOne z najdôležitejších útočných pohybov v modernej hry je , aby sa mimo obrazovku , rýchlo zastaviť a vziať diaľky . Hráč by mal cvičiť dlhé hodiny pohonu a skok výstrel , driblovanie s právom na jednom zábere a späť doľava iného . Stoličky ( alebo iný prehrávač ) , môže byť umiestnený v prednej strane prehrávača pre použitie ako obrazovky . Mal by sa riadiť blízko k stoličke , a keď sa vymaže ju , rýchlo zastaviť a vziať diaľky . Vary vrták tým , že hráč rovno na stoličku a zastaviť a skočiť . Táto prax ho donúti , aby mu vyskočiť miesto von , a tak stále vyšší z podlahy na výstrel . Malo by sa tiež zabránilo jeho pádu do svojho muža po výstrele . Ak sa hráči môžu pracovať vo dvojiciach , ktoré by mali pre skríning navzájom namiesto použitia stoličky . Najlepší spôsob , ako to urobiť , je mať jeden priechod disky by a berie skok výstrel
By : . Sam Hong