To sú niektoré rizikové faktory diabetu

Cukrovka je jeden problém , ktorý sa stane každému , irrespcetive ich veku či pohlavia . Avšak , tam sú niektoré faktory , ktoré môžu dať vám vo väčšej pravdepodobnosti vzniku problému . Uistite sa , že vieme , že tieto rizikové faktory a ako môžu prispieť k rozvoju diabetes.One z najčastejších rizikových faktorov , ktoré môžu majorly prispievajú k obtiažnosti cukrovky je obezita . Tento faktor je pravdivo prvou príčinou cukrovky typu dve . Viac je obezita , väčšia je šanca na diabetes . To je tak , aby ďalší tuk , ako v tele bráni emisie inzulínu . Vzhľadom k tomu , je priberanie na váhe , odolnosť voči inzulínu zlepšuje . To má za následok zvýšenie hladiny cukru v tele . Takže je to ešte dôležitejšie udržať kontrolu na vašej hmotnosti . Za týmto účelom si chcete vziať povinné kroky na udržanie vašej hmotnosti . Zaviazať aspoň 30 minút svoj ​​deň na nejakú formu cvičenia . Doplňte si svoj ​​cvičením s dobre vyváženým jedlo plan.Your spôsob života tiež ovplyvňuje váš percenta diabetu do určitého množstva . Viac fyzicky aktívny ste , tým nižšia bude vaša hladina cukru v krvi . Plus svaly vášho tela môže absorbovať oveľa viac inzulínu , než tuku vo vašom tele . Čím viac cvičíte , môžete lepšie svoje telo používať inzulín [ dôvodu viac svalov ] . Vaša hladina cukru v krvi ustáli . Ak of - samozrejme , že nemáte aktívny prístup k životu , budete mať viac tuku , a tak veľké riziko diabetes.Unhealthy stravovacích návykoch je najväčší dôvod , pokiaľ ide o príčiny cukrovky . Každý , kto sa jej nevhodným spôsobom , je náchylnejší k diabetu , ako človek , ktorý je vyškolený v diéty zvyky . Jeden zlý zvyk je jesť príliš veľa cukru a sacharidov . Vaša hladina cukru v krvi stúpa , pretože tieto výrobky môžu byť ľahko stráviteľné . Štandardné príkladom je fast food , ktorý má byť nahradený s viac vláknitú histórii diet.Family a genetika hrá tiež veľmi dôležitú úlohu na vzniku diabetu . Ak je jeden zo starších alebo niekoho v rodine je diabetik potom možnosti sú silné , že aj vy mohli byť obeťou problému . Africkí Američania , hispánsky - Američania a natívne severnej Američania majú len vyššie ako bežné sadzby cukrovky typu dve spôsobené dedičnú factors.Various iné záujmy by mohli viesť k cukrovke . Zoznam obsahuje zvýšený krvný tlak , hypertenzia [ ] , príliš veľa cholesterolu v tele , predchádzajúceho prípade gestačného diabetu alebo v mnohých prípadoch bežný vek faktor . Zjavne nemôžete utiecť z genetické a dedičné faktory , ktoré môžu viesť k vzniku cukrovky . Avšak je možné , a musia kontrolovať tie faktory , ktoré sú vo vašej kontrole zostať v bezpečí pred cukrovkou
By : . Dennis Mays