Bit Of Radiožurnál ČRo S Diabetes

Cukrovka je závažné ochorenie , ktoré si vyžaduje pozornosť na dennej báze . Je veľmi dôležité ísť do kvalifikovanej zdravotnej starostlivosti lekára pre pokrytie čo možnosti liečby sú po ruke pre rôzne typy diabetu ( typ 1 , typ 2 a gestačný diabetes ) . Nižšie je uvedený zoznam všeobecných vecí , ktoré berú do úvahy pri príprave plánu liečby pre svoje choroby . * Starajte sa o svoje zuby ! Pre tých , ktorí s diabetom typu 2 , posledná štúdie preukázali súvislosť medzi diabetom typu 2 a ochorením parodontu . To by mohlo byť kvôli vyššej náchylnosti k infekciám . Pravidelne navštevovať svojho zubára , aby zabezpečili správnej starostlivosti o chrup je dosiahnuté . * Sledujte svoj ​​jedálniček a pravidelne cvičiť , je dôležité , aby sa vaše hladiny cholesterolu dole . Ľudia s diabetom v kombinácii s vysokou hladinou cholesterolu , majú výrazne vyššiu šancu pocítiť vážne problémy so srdcom . Jesť zdravú stravu , ktorá je bohatá na vlákniny a nízky obsah nasýtených tukov a cukru vám pomôže spravovať svojej hmotnosti , cholesterol a hladinu cukru v krvi . Spoločne s aktívnym životným štýlom , možnosť prípadných ďalších zdravotných komplikácií rozvojových klesá . Cvičenie môže tiež zvýšiť citlivosť tela na inzulín , čo znamená , že budete musieť spravovať menšie množstvo a menej často . * Starajte sa o svoje nohy - Nohy sú obzvlášť náchylné k infekciám . Uistite sa , že je namočte v teplej vode , použite pleťový krém a skontrolujte , či rezy , pľuzgiere a boláky pravidelne . Ľudia s cukrovkou majú predĺženú dobu hojenia a sú náchylnejší k rozvoju infekcie . Rezy na nohy možno ľahko prejsť bez povšimnutia , ale môžu vyvinúť do závažných infekcií , pokiaľ nie je riadne postarané . * Regulovať konzumácii alkoholu príjem alkoholu môže vážne ovplyvniť hladinu cukru v krvi v závislosti na tom , ako veľmi sa jedlo bolo spotrebované . Buďte zodpovední o vašom príjme a zvážiť , či je hladina glukózy v krvi by mohla stúpnuť alebo klesnúť ku každému drinku . Ak si nie ste istí , ako regulovať potravín a konzumáciu alkoholu , poraďte sa s odborníkom zdravotnej starostlivosti pre pomoc . * Monitor glukózy v krvi úrovne Uistite sa , že vaše úrovne sú príliš vysoké alebo nízke , a je určite navštívte svojho lekára najmenej raz za dva mesiacov . Vedenie blízky vzťah s lekárom prostredníctvom pravidelných návštev vám pomôže odhadnúť , ako choroba ovplyvňuje vaše telo . Váš lekár bude schopný vám pomôže zmeniť nejaké procedúry , pridať alebo odobrať lieky podľa akejkoľvek výkyvy v úrovni glukózy v krvi . * Vzdelávať sami , najlepšie , čo môžete urobiť pre seba a pre ostatných je , aby boli informovaní o chorobe , jej prevencia a ošetrenie . Keď viete , že všetky svoje možnosti , rovnako ako všetci o chorobe budete mať lepšiu šancu chrániť seba aj tých okolo vás z rozvojových ho
By : . Arjan Damek