Root na príčinu diabetu

V dnešnom svete , diabetes je na všetkých dôb vysoká , a to najmä u detí a dospievajúcich . Problém je , že väčšina z nás sú spracovávané len príznaky spojené s diabetom , a nie dostať na koreň veci . Okrem toho , že lieky užívať diabetici na liečbu príznakov kŕmnej ďalšie komplikácie , skôr než odstránenie hlavných príčin cause.The pre diabetes sú vyvinuté : - . Vysokým obsahom tuku , s vysokým obsahom cukru a vysokým obsahom sacharidov diéty - spracované a balené potraviny , ktoré obsahujú mnoho umelých prísad a konzervantov ( väčšina z nich je bez vášho odporúčanej dennej výživovej dávky ) . - Veľmi málo alebo žiadne fyzické aktivity - .. Vysoká hladina stresu ( fyzické , emocionálne , mentálne , a duchovný) , a keď sa po vyššie uvedenej pretrváva , vytvára viac tuku v tele , najmä okolo brucha , pásu riadok . Čím viac tuku je okolo pása linky , to spôsobí , že pankreas (čo je orgán okolo žalúdka , ktorý produkuje inzulín ) pracovať ešte tvrdšie produkovať viac inzulínu . Nadčasy , pankreas dostane zdôraznil , z nadprodukcie inzulínu , a to vypne , tak , čo diabetes.So , aké sú kroky na zvrátenie alebo odstránenie diabetes ? - Zistite , aké nutričné ​​nedostatky vaše telo je a zaobchádzať s nimi s diétou a doplnkov stravy zamerané na týchto konkrétnych nedostatkov . - Zvýšte svoju fyzickú aktivitu . To zvyšuje vašu produktivitu inzulínu . Nemusí začať veľký . 20 až 30 minúta chôdze , jednoduché domáce práce , jazda na bicykli , atď Potom zvýšiť intenzitu tréningu po prispôsobení k jednoduchému ones. - zníženie stresu . To môže byť robené tým , že robí nejaký koníček , čo vás baví , počúvať nejakú peknú hudbu , stýkať sa s ľuďmi , ktorých máte radi , bez ohľadu na činnosť vás baví . Zníženie stresu znižuje tlak na pankreas too.I - A v neposlednom rade , zníženie alebo odstránenie , pokiaľ je to možné , príjem na vysokej nasýtené alebo trans mastných kyselín , vysokým obsahom cukru a vysokým obsahom sacharidov potraviny . Jedzte len veľmi málo spracované a balené potraviny . . Jedzte potraviny , ktoré sú s vysokým obsahom bielkovín , a jesť potraviny na rastlinnej báze
By : Fredrick Gustafson