Skákanie cez švihadlo bez akejkoľvek lano - rozpor alebo realita

Skákanie cez švihadlo je jedným z najznámejších aktivít pre deti . Aj napriek tomu , že ako deti sme ho radi , väčšina z nás vzdať šport ako dospelí . Napriek tomu to má veľa výhod . Je to dobré pre vaše kardiovaskulárne fitness . To vlaky rôznych svalových skupín po celom tele , a to ako dolnú a hornú . To zlepšuje celkovú koordináciu a obratnosť . To je tiež veľmi účinný typ cvičenia tým , že horí veľa kalórií za jednotku času . Pre ľudí , ktorí majú málo času a napriek tomu chcú spáliť kalórie , skákanie cez švihadlo môže byť naozaj effective.Many ľudia chcú zaviesť pravidelné cvičenie do ich každodennej rutiny , ale z nejakého dôvodu sa nepodarilo urobiť . Niektoré z nich sú krátke dobe splatnosti , aby pracovné vyťaženie , a nemôžu si zacvičiť v posilňovni . Iní žijú v malom byte a nemajú priestor pre obvyklé typy kardiovaskulárnym vybavením , ako je posilňovne . Napriek tomu iní robia veľa pracovných cestách , a preto je ťažké spustiť žiadne pravidelné závažné kardiovaskulárne cvičenie . Dobrou správou pre nich je , že tam je fitness gadget s názvom ropeless švihadlo , ktoré budú riešiť ich problems.The ropeless švihadlo , ako jeho názov napovedá , neprichádza s lanom pripojeným . Prvýkrát ste to počul , že to znie trochu divne , trochu ako protirečenie . Avšak tento produkt neexistuje . V podstate to je fitness výrobok , skladajúci sa z dvoch držadiel , ktoré sú určené pre užívateľov , aby napodobňujú činnosti a pohyby cvičení s tradičným švihadlo . Jednoducho držte rukoväte a otočte zápästie , zatiaľ čo budete skákať . Pretože neexistuje žiadny povraz hojdadlá o , cvičenie s ním vyžaduje veľmi málo miesta a nehrozí nebezpečenstvo , že by mohol zasiahnuť lano alebo rozbiť niektoré veci , keď ste cvičenie indoor . Je ľahko prenosný , takže ho môžete použiť kdekoľvek , kedykoľvek máte pocit , že robiť nejaké cvičenia . Je tiež užitočné funkcie , ako je počítadlo kalórií , stopky a počet zoskokov pultu . Môžete tiež prepnúť na cvaknutie , ktoré vám pomôžu udržať váš rytmus , keď ste na lyžiach . Ďalšou výzvou , rôzne vymeniteľné závažia môžu byť vložené do handles.This fitness gadget vám pomôže dostať sa do formy , zlepšiť vytrvalosť , prístrešok nechcené libier a trénovať pre silnejšie a zdravšie srdce . Je tam jeden navyše výhoda stojí za zmienku tu . V kontraste s tradičným švihadlo , nebudete už niekedy zakopol o lano
By : HY Wong