Pochopenie príznaky kôrnatením tepien a spomaľuje proces starnutia srdce

The príznaky kôrnatenie tepien dochádza , keď hladké obloženie vnútri tepien k poškodeniu a zápal vedie k reťazovej reakcii udalostí , ktoré nakoniec povedú k tepny kalenie , zúženie , a zníženie prietoku krvi , aby jeden alebo viac z mnohých oblastí tela . Okrem toho , že pravdepodobnosť krvných zrazenín sa zvyšuje arteriálne kalenie , ktoré môžu viesť k infarktu myokardu . Pravdepodobne ste hovoril, že je zaujímavé , ale ako sa to všetko vzťahuje na príznaky ochorenia srdca a starnutie srdca . Sme len pár viet ďaleko , takže zostávajú s me.The srdca je obklopený tepien , ktoré nie sú prekvapivo známe ako vencovitých tepien . Ich úlohou je dodávať srdce krvou , a keď sa to nepodarí dôjsť výsledky srdcový záchvat . Ale dávno predtým , než tok krvi je úplne odrezaný šance sú kôrnatenie tepien bolo horšie roky a kúsok po kúsku sa pomaly znižuje množstvo krvi , srdce musí pracovať . Vzhľadom k tomu , znižuje prietok krvi srdce musí pracovať stále ťažšie , aby telo s kyslíkom , ktoré potrebuje na prežitie . Ako srdce záťaž zvyšuje príznaky kôrnatenie tepien srdca známe ako angina pectoris začínajú objavovať . Medzi tieto príznaky patrí bolesť na hrudníku , tlak na hrudi , a ťažký skľučujúca pocit v strede hrudníka . Ďalšie príznaky kôrnatenie tepien okolo srdca patrí potenie , nepravidelný srdcový tep , zafarbenie kože , dýchavičnosť , únava , slabosť a opuch končatiny známe ako edém . Keď príznaky tvrdnutie tepien začať treba si všimnúť , arteriálna zablokovanie je zvyčajne okolo 70 percent . Inými slovami , vaše srdce vám hovorí , že je dosiahnutie bodu zlomu a už nemôže poskytnúť svoje telo kyslíkom , ktoré potrebuje na spustenie efektívne . V tomto okamihu sú všetky stávky sú preč a môže sa stať čokoľvek , vrátane infarktu alebo stroke.As ak je to starnutie časť srdca rovnice vedie vaše srdce bije asi 100.000 krát za deň odoslania 1800galon krvi prostredníctvom viac ako 60.000 míľ ciev . Vzhľadom k tomu , príznaky kôrnatenie tepien začnú byť si všimol , vaše srdce je nútený pracovať tvrdšie v snahe pumpovať celú tú krv do užších rúrok . Tento pretlak spôsobí , že srdce sa opotrebovávajú , starnutie nepomerne s každým ďalším dňom . Pridať túto skutočnosť , že vaše srdce stratí 50 percent svojej čerpacie kapacity počas intenzívneho cvičenia prirodzene , a o niečo menej ako polovica z jeho pokojovej kapacity prirodzene a niečo , čo sa nakoniec musí dať . Možnosti sú pomerne jednoduché a to buď prijať opatrenia na znovuotvorenie rúrky ( tepny ) , tak pri tlak na srdce alebo pripojiť 40 percent ľudí vo veku 40 až 74 rokov , ktorí strácajú bitku s srdce a tepny disease.To zostať mladý v srdci existuje deväť jednoduché kroky , aby zvážila : Prvý , cvičenie pod dohľadom lekára , za druhej úrovne krvného tlaku kontroly ; tretej udržať spotrebu tepny upchávaniu cholesterolu a nasýtených tukov na minimum , štvrtý zvážiť jesť pečené ryby dvakrát týždenne , piaty spotrebu zvýšiť vysoko obsahom vlákniny , ako je ovocie a zelenina , šiesty nefajčí a vyhnúť pasívnemu fajčeniu rovnako , siedmy udržať si zdravú váhu , ôsmy vziať doplnok komplexnej vitamín B denne neutralizovať škodlivé tepnu hladinu homocysteínu , a nakoniec zvážila predpis cholesterolu lieky alebo . prírodný doplnok zníženie cholesterolu poslať tepny upchávaniu vysokej hladiny cholesterolu a triglyceridov obalový raz navždy
By : RD Hawkins