Menopauza Prírodná bylinná liečba , príčiny a príznaky

Menopauza nie je zdravotný stav alebo chorobu . Je to vlastne normálne fázy v živote ženy . Je to v podstate končí reprodukčné obdobie ženy , a to signalizuje , že sa nemôže už počať deti . Táto fáza sa zvyčajne objavuje medzi 45 a 55 rokov , ale môže byť aj skúsený skôr alebo neskôr . V týchto prípadoch sa nazýva predčasné alebo neskoré menopauza . Menopauza je sprevádzaný poklesom ženských hormónov . To je vlastne to , čo vytvára príznaky menopause.Menopause je oficiálne inštalovaný po žena chýbala obdobie pre roku . To neznamená , že budú mať len symptómy potom . Hormonálne zmeny sa začnú diať niekoľko rokov pred skutočným menopauze . Toto obdobie sa nazýva perimenopause a pri tom žena prežíva všetky druhy symptómov vyvolaných hormonálnou nerovnováhou . Medzi najčastejšie príznaky patrí návaly tepla , nespavosť , depresie a úzkosť , zmeny nálady , suchosť pošvovej sliznice , suchosť kože a vlasov , strata libida a zmeny v sexuálnom správaní a stratou kostnej denzity . Menopauza nie je naozaj pohodlné a jednoduché čas pre ženy . Mnohé z nich sú zahltení príznaky , a tiež zistíte , že menopauza ovplyvňuje ich spoločenský život . Našťastie , ženy môžu naučiť , ako sa vysporiadať s menopauzou a aké opatrenia prijať , aby sa ich život jednoduchší . Aj keď to nie je choroba , menopauza môže vyžadovať liečbu niekedy pre zmiernenie príznakov . Lekári zvyčajne predpisujú hormonálnu náhradnú prášky , ale mnoho žien snaží sa im vyhnúť , pretože ich vedľajšie účinky . Symptómy menopauzy môže byť pod kontrolou s vitamínmi , minerálmi a bylinné medicíny . Čierna cohosh je účinný rastlinný liek na symptómy menopauzy . Zdá sa , že poskytnúť úľavu od naprostej väčšine , pretože má podobný účinok na estrogénu . Ľubovník bodkovaný je vhodný pre ženy , ktoré potrebujú vysporiadať s výkyvmi nálad , depresie a úzkosti , pretože uvoľňuje a upokojuje je . Pre takéto emocionálne príznaky menopauzy relaxačných a meditačných techník môže tiež help.Since hormonálne zmeny a starnutie môže zbaviť ženy základných živín , mali by zvážiť , vápnika a horčíka doplnky . Horčík je tiež stabilizátor nálady a vápnika pracuje so stratou hustoty kostí a bráni osteoporóze . Vitamíny B , D a E sú tiež dôležité . Vitamín E zabraňuje vysušeniu , a to ako čo sa týka kože a vagínu a vitamín B pomáha pri relaxácii a boj s úzkosťou . Vitamín D je nevyhnutný pre asimiláciu vápnika a zabrániť osteoporóze . Kofeín , alkohol a nikotín je treba zabrániť všetkými prostriedkami , a to najmä u žien strašne trápi nespavosť , úzkosť a výkyvy nálad
By : . Dr Easton Patrick