I Hate akné !

Trpí akné môže byť veľmi frustrujúce . Viem , že veľa teenagerov , ktorí si chcú len kričať zakaždým nový vychováva svoju nechcenú hlavu . Ale je tu háčik - vaše emócie hrajú veľkú úlohu v rozvoji akné . Získanie naštvaný , frustrovaní a zdôraznil , o akné , bude Váš zdravotný stav zhoršiť . Stres a úzkosť spôsobuje výrazné zmeny v chémii vášho tela . Stres môže spôsobiť a spôsobuje depresie , smútok , hnev , slabý vplyv a moc , lonliness , izolácia , strach , úzkosť a rad ďalších negatívnych emócií . Stres sa zmení vaše spanie vzory a spôsob , akým vaše telo trávi potraviny . To môže vyvolať nielen rušivé stravovacie návyky , ako je pod alebo nad jedlom , ale váš metabolizmus a centrálny nervový systém sám bude reagovať na vaše telo chémia , spôsobuje chemické a hormonálna nerovnováha . Naša koža je často prvým príznakom , že stres sa stáva problém vo vašom tele . Budete vedieť sám seba , keď sa pozriete na niekoho z diaľky , že ich koža často odráža ich duševný stav . Byť zdôraznil , potom sa zhorší nielen pre- existujúci problém akné , ale môže byť tiež príčinou toho . Relaxačné potom musí byť kľúčovým prvkom v systéme riadenia akné . Skúmanie relaxačné techniky , ako je joga , meditácie alebo modlitby je dôležitým krokom , aby sa . Byť naštvaný bude len robiť problém ešte horšie . Mnoho ľudí sa zotavila z vážnych problémov , akné len tým , že po jednoduchej meditácie a relaxácie rutina . Byť teenager je dosť stresujúce , bez toho, aby sa ešte viac nervózny , pretože máte akné . Všetci dospelí prežili prechádza tejto fáze života a budete taky
By : . Annie akné