Takže si teraz veľmi frustrovaní , veľmi nešťastný a veľmi trápne , pretože váš vzťah je na skalách ? . Tie visí na vaše emócie na vlásku . Ste už šťastný vo svojej domácnosti , alebo váš vzťah . Každodenné vy a váš partner povyku a argumentovať . Prečo sa to stalo ? Vzhľadom k tomu , že hovorí , že sú príliš voľné . Takže teraz si chcete vyskúšať a dotiahnuť vaše vagina.After mať niekoľko detí , vaše pošvové svaly sa môžu stať natiahnuté a uvoľnené a občas spôsobí žena cítiť nezvyčajne voľné . Čo si musia uvedomiť , je , že existujú spôsoby , ako sprísniť pošvy , ako dosiahnuť , aby pevne si raz had.You môžete vyhnúť ísť k doktorovi a tráviť šťastie na viac než produkty pult, ktorý bude poskytovať len dočasné riešenie . Môžete sprísniť svoje vagíny v pohodlí vášho domova , bez toho aby niekto vedel , čo robíte , alebo bez platenia desetník . Jediné , čo musíte urobiť , je dodržiavať niekoľko jednoduchých exercises.These cvičení patrí joga , čo je séria strečing , ktorý pomáha sprísniť a posilniť svaly . Na druhej strane je nazývaný Kegel cvičenie . To je najčastejšia forma cvičenia , ktorá sa používa na sprísniť voľné vagina.Here ' s , čo mám robiť . Zmluva a uvoľnite svaly panvového dna rovnakým spôsobom , ako by ste robiť , ako keby ste sa držal späť moču . Skúste robiť toto cvičenie pravidelne aspoň 6-9 krát denne každý deň pre efektívne výsledky ( alebo viac , ak si vyberiete ) . Je na vás , či chcete rýchlo preukázané výsledky alebo not.With tohto cvičenia , môžete to urobiť kdekoľvek , či už ste doma , v práci , visí von s priateľom , na cestách , alebo aj keď vo vašej spálni . Výsledky budú fantastic.I vám zaručiť , že ak ste dotiahnuť vagína , budete mať lepší , silnejší intenzívnejší orgazmus , ktorý bude mať váš muž s úsmevom v úžase . On sa ani nepamätám , že mu hrozil opustiť . To je sila Kegel . Takže skúste cvičiť to doma a budete see.Listen viem všetko o tom mať voľné vagína , ale hádajte čo tam je spôsob , ako sa môžete zbaviť tejto trápnej pocit
By : . Kanapemo