Strie v tehotenstve

prvý krok v prevencii strií je vyvinúť rutinné program starostlivosti o pleť . Nenúťte váš program tak zložité a ťažkopádne , že nebudete držať sa ho . Jednoduchý plán , ktorý budete môcť ľahko sledovať na dennej báze , sa ukázali byť oveľa účinnejšie ako prepracovanejšieho bežné , že budete sledovať iba na hit a minúť basis.It je nesprávne myslieť si , že môžete jesť rovnako ako vy chcete, pretože ste sa kŕmiť aj seba a svoje dieťa . Namiesto toho by sa mali riadiť ideálne požiadavky na diétu od svojho lekára , že nebude hladovať vás alebo vaše dieťa , ale tiež za následok len získať niečo málo cez 25 kg navyše . Môžete tiež vykonať tehotenské cvičenia , uistite sa , že budete mať na vašej ideálnej weight.Pregnancy môže byť vzrušujúca doba pre prvé časové matky . To je tiež náročná čas . Ženy sa musí vyrovnávať s bolesťou hlavy , nezvyčajné potraviny preferencie , nevoľnosť a obávaný vzhľad strií nielen na bruchu , ale aj na ich prsia , zadok , stehná a arms.Though tehotenstvo značiek nie sú nebezpečné , ale môže to mať za následok v niektorých zvláštne vyzerá v bruchu koži , najmä pre tých , ktorí sú vo svete módy . Môžu sa cítiť trochu nepríjemné v sebe plavky alebo iné odvážne a módne šaty Vzhľadom k týmto nežiaduce marks.During na 6. a 7. mesiaca tehotenstva je doba , kedy kedy strie sa zvyčajne objaví . Dôvodom číslo jedna pre strií je , že koža je nútená sa tiahne príliš veľa , príliš rýchlo . Môžete porovnávať kožu na kus elastickej , ak ste viac ako natiahnuť , stratí časť svojej elasticity , a už sa nevráti do svojej pôvodnej podoby , a môžete dokonca zistiť , že sa stane pokrčené na okrajoch . To isté sa môže stať vaše body.You musieť zostať v ideálnom rozmedzí hmotnosti cez celé tehotenstvo . Musíte získať viac ako 5 libier v prvom trimestri , a 1 libry za týždeň v priebehu druhého a tretieho trimestra . Mali by ste sa pozrieť na celkovo 25 až 35 libra v priebehu celého svojho druhu pregnancy.Another oleja , ktoré môžete použiť doma , je mandarínka olej . Tento olej je tiež známy pre bytia veľmi upokojujúce , a to pomôže pri hydratácii pokožky a dáva jej živiny , ktoré potrebuje na pomoc v boji vzhľad týchto jaziev . Ak už máte strie , ďalšie veľmi odporúča produkt je olej Emu . Emu olej je často používaný na liečbu týchto jaziev , pretože preniká do spodných vrstiev pokožky , opravy poškodenia , ktoré bolo urobené na kolagén , čím sa znižuje výskyt jaziev , ktoré sú známe ako úsek marks.It je dobré nielen pre oči , ale tiež podporuje zdravé vlasy , kosti a nechty . Je opravy zranený pleť a zbaviť svojej šupinatej pokožky , ak máte jeden . Vitamín A pomáha predchádzať strie , v tom , že je koža jemná a plná , stimuluje proces obnovy kožných buniek , čo vedie k zosilneniu kože . Konečne , zvyšuje obsah kolagénu , čo vedie k zlepšeniu pružnosti skin.Be , či je strava obsahuje dostatočné zdroje živín potrebných pre zdravú kožu . Pamätajte si , že strie môžu vyplývať z nedostatku výživy . Uistite sa , že konzumovať potraviny , ktoré podporujú zdravie pokožky . Jedzte veľa potravín bohatých na zinok , ako sú ryby a orechy . Potraviny , ako je mrkva , mlieko a citrusové plody majú vysoký obsah vitamínov C , D a A. Vyberte 2-3 porcií denne z potravín bohatých na bielkoviny , ako sú vajcia . Dostatok bielkovín je nevyhnutné
By : . Carine Taleen