Detská obezita

. Detská obezita , čo bolo kedysi šokujúce a znepokojujúce , sa teraz stala realitou života , ako dospelý obezita zvýšila detská obezita rastie a rýchlo rastúce . Vďaka zlé stravovacie návyky a mastné strave a niektoré dedičný vplyv niektoré deti sú odsúdené k boju detskej obezite neskoro do svojich dvadsiatich rokov , detská obezita stala širokého spektra javy a riziká spojené s detskej obezity sa stáva jasnejšie s časom . Čísla predstavujú smutnú realitu , jedno z piatich detí , je považovaný za obéznych , a táto tendencia len sa postupom času zvyšuje , detská obezita je u rôznych etnických skupín zvyšuje , u oboch pohlaví a po celom svete , Severná Amerika a západná Európa vedie grafy v súvislosti s detskou obezitou , ale ostatné regióny sveta , nie sú ďaleko za sebou . Niektoré expert tvrdí , že ak sa niečo nerobí zastaviť detskej obezite okamžite budeme svedkami celú generáciu stále dvakrát tak ťažký ako jeho rodičov a prarodičov boli , s týmto ziskom hmotnostných iných zdravotných rizík sú stále viac a viac zrejmé a majú obrovský vplyv na väčšiu groups.It je jasné , že máme epidémiu obezity v našej krajine , a že , ako sme si zvykli vídať viac ľudí s nadváhou v práci , v škole a na uliciach , budeme prijímať tento stav ako realitu , skôr než pracuje na zmene situation.For tento nárast detskej obezity môžeme viniť náš spôsob života prvé , automobil nahradil veľa chôdze , ktorý bol veľmi dôležitý pre naše srdce a svalovej hmoty , väčšina z nás trávi väčšinu nášho voľného času pred televíziou alebo počítačom , a väčšinu času sme pred týmito spotrebičmi sme tiež dopriať jesť tučné jedlá , ako je pizza a zmrzlina . Nezdravé jedlo sa stala prijateľnú jedlo , to , čo bolo kedysi považované za poslednú možnosť pre deti , jedlo sa stala predvolené pri výbere naše deti jedla . Umožňuje vziať do úvahy nebezpečenstvo obezity a holé na pamäti , že sa zvyčajne myslí na dospelých , keď hovoríme o týchto rizikách , ktorá robí to dokonca najhoršie . Príliš málo exercise.And príliš veľa zlého druhu potravín je spojená s diabetom typu II , všetky druhy chorôb srdca a krvného tlaku problémov , spoločných problémov týkajúcich sa hmotnosti ložiská , sebavedomie a sebadôveru otázky , vysoká hladina cholesterolu , psychické problémy , ako je depresie a spánok prerušenia , nestabilné psychická výdrž , pľúcne problémy . Výskum v tejto oblasti poukazuje na jednej jasné skutočnosti, ak ste obézny ako dieťa začnete oveľa väčšiu šancu byť obézny dospelý človek , takže detská obezita nie je nejaký detstva problematické fázy , ktorá zmizne po určitej dobe , detská obezita môže viesť na veľmi problematické adulthood.What možno urobiť , aby sa zabránilo detskej obezite a ako môžeme zastaviť tento nebezpečný trend ? Prvá vec , ktorú môžeme urobiť hneď , je prestať používať naše autá toľko a chodiť trochu viac , akýkoľvek druh fyzického cvičenia je dobré pre malé deti , nehovoríme o fitness a kľučky , dokonca príjemný basketbalový zápas , 45 minút tri krát týždenne môže robiť zázraky , a skvelá vec , o deti , je to , že si hranie - niekedy stačí len trochu povzbudenie , aby si ich ísť . To samo o sebe môže začať ťa v boji proti detskej obezite . Vezmite detskej obezite vážne , nie je niečo , čo pôjde preč , cvičenia a zdravej výživy je zásadný pre mladé telo dobre rozvíjať a užívať si dlhovekosť a zdravý život . Veľa šťastia boja - a porazil detskej obezity
By : . John Furno -