| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Smažené rezance s grilované bravčové mäso a huby recepty

    Doba prípravy : 30 minút Celková doba varenia : 6 minút Porcie : 4Ingredients na smažené rezance s grilované bravčové mäso a huby recepty : 8 sušené čínske huby 2 lyžice oil4 strúčiky cesnaku , chopped5cm ( 2 palce ) čerstvého zázvoru , nastrúhaného 1-2 čajové lyžičky nasekanej červenej chillies100 g ( 3 1 /2 oz ) . grilované bravčové mäso , nakrájame na malé kúsky 200 g ( 6 1 /2 oz ) , čerstvé vaječné rezance 2 lyžice rybacej omáčky 2 lyžice limetkovej šťavy 2 lyžičky mäkké hnedý cukor 2 lyžice ostrej vyprážané cesnaku , 2 lyžice ostré , vyprážané cibule chilli flakesDirections na smažené rezance s grilované bravčové mäso a huby recepty : 1. Keď budete najprv chcieť variť vyprážané rezance s grilované bravčové mäso a huby recepty , majte na pamäti tieto pokyny . Namočte huby v horúcej vode po dobu 20 minút . Vypustite a nakrájajte ich na quarters.2 . Rozohrejte olej vo veľkej panvici wok . Pridajte cesnak , zázvor a čili a za stáleho miešania smažíme 1 minútu cez vysoké teplo . Pridajte do bravčové wok a mieša sa po dobu asi 1 minúty alebo so.3 . Pridajte vaječné rezance a huby a premiešame dobre . Posypeme omáčku rýb , na limetkovej šťavy a mäkkého hnedého cukru nad bravčového mäsa a potom hodiť rýchlo , kryt a pary po dobu asi 30 sekúnd . Posypeme vyprážané cesnak a cibuľu a chilli vločky cez vrchol pred serving.Nutritional Pomer smažené rezance s grilované bravčové mäso a huby recepty : bielkoviny 16 g , tuk 12 g , sacharidy 40 g , Diétna vláknina 3 g , Cholesterol 32 mg , Energia 1375kJ ( 328cal )
    By : Shirley M. Duran