Surové potraviny omáčka Recept Nápady

Surové potraviny omáčky ( ste počul tento výraz ) , chutné a výživné . Napríklad môj recept na surové potraviny Fettuccine Alfredo oblieka priesvitné stuhy svetlozelené cukety s omáčkou z namočených kešu a chutné korenie zmesi . Verte mi , nebude chýbať krém alebo maslo ( alebo tuku a kalórií ) Ak máte radi omáčky zelené miesto biele , skúsim surové potraviny Pesto .. Rovnako ako pôvodné , moje recepty požaduje listy bazalky , olivový olej , cesnak , soľ a píniovými orieškami . Jediný rozdiel je , že píniové oriešky sú surové miesto roasted.One z mojich najobľúbenejších surovín jedlo omáčka receptov je na Mock arašidovou omáčkou , ktoré som vytvoril pre Raw Food Made Easy pre 1 alebo 2 osoby . Tradične , to omáčka volá po pražených arašidov , ale namiesto toho som použiť surové mandľovým maslom . Rovnako ako udržať viac živín , myslím , že surové mandle maslo skutočne chutí lepšie v recipe.You môžete vytvoriť svoj ​​vlastný mandľové maslo alebo ho zakúpiť v obchodoch . Len uistite sa , že vybrať surové mandle butter.Mock arašidovou omáčkou • 1 /2 hrnčeka surové mandle masla • 1 /4 šálky vody • 1 polievková lyžica čerstvej citrónovej šťavy • 2 polievkové lyžice čistý javorový sirup • 2 lyžičky Tamari • 1 /2 lyžičky drveného cesnaku • 1 /4 lyžičky strúhaného čerstvého zázvoru • Dash kajenské korenie • soľ Dash • Umiestnite všetky prísady v mixéri a postupu do smoothThis jednoduchej surové potraviny omáčka môže byť až päť dní v chladničke . Mrholenie ju cez svoje obľúbené zeleniny na obed či večeru , alebo ho použiť ako omáčka k pridať ázijskej vkus na crudités vaše slúžiť na ďalšej strane
By : . Jennifer Cornbleet