Regulácia diétne Zaisťuje Viac Výborný otužilosť pre seniorov

Inzulín Súvisiace AilmentsThere sú tri hlavné inzulínu súvisiace ochorenia , ktoré sú prvoradé pre diabetikov : hypoglykémia , hyperglykémia , a ketoacidosis.HypoglycemiaHypoglycemia je definovaný ako abnormálne nízke hladiny cukru v krvi , obvykle pod 70 mg /dl . Niekedy sa nazýva ? Inzulín reakcie ? ? alebo inzulín šok , je to spôsobené tým , že jej príliš málo jedla , neje včas , vynechávanie jedál , konzumácia alkoholu , alebo dokonca tým , že príliš veľa glukózy , zníženie medication.Symptoms hypoglykémie môžu zahŕňať : - vlhká koža , zimnica, potenie - . rýchly srdcový tep , úzkosť , tras - . podráždenosť , netrpezlivosť - . točenie - . znecitlivenie alebo brnenie pier alebo jazyka - zmätenosť , delírium - . nevoľnosť , bolesti hlavy , rozmazané videnie - . hnev a tvrdohlavosť - podivné správanie a osobnosť changeSome ľudia , ktorí majú diabetes dlho , majú tendenciu stratiť svoju schopnosť vnímať skoré príznaky hypoglykémie . Ak sa nelieči , môže viesť ku kŕčom , kŕče , bezvedomie , a dokonca aj death.HyperglycemiaHyperglycemia je definovaná ako hladina cukru v krvi , ktorá je vysoká a zostáva vysoko nad normálne . To je najväčší príčinou komplikácií súvisiacich s diabetom . Hyperglykémia môže viesť k jesť príliš veľa , nie je dostatok pohybu , ochorie , či neprijatí dostatok hypoglykemický medication.Some zo základných príznakov zahŕňa : - nadmerná smäd a hlad - suchej či svrbiacej pokožky - časté močenie ... - pomalé hojenie rezy alebo vredy - rozmazané videnie - . únava a spavosť - vysoké hladiny cukru v urineTreatment pre hyperglykémia je inzulínové injekcie . Nelieči , môže to viesť ku ketoacidóze , bezvedomie , zápal pľúc , šok , a death.KetoacidosisWhen telo nemá dostatok inzulínu vypáliť cukor , sa rozkladá tuk na energiu . Tento proces uvoľní toxické množstvo ketónov do krvného riečišťa . Glukóza tiež hromadí v krvi , čo spôsobuje , že obličky produkovať viac moču . Telo sa potom stáva dehydrovaná . Táto kombinácia ketóny v krvi , spolu s dehydratáciou , je známy ako ketoacidosis.Symptoms sú nasledovné : - .... Časté močenie - nevoľnosť a zvracanie - nadmerná smäd a hlad - nedostatok chuti k jedlu - sucho v ústach a ovocná vôňa na dychu - . ťažkosti s dýchaním a rozmazané vision.People s diabetom môžu vyskúšať na ketóny v moči pomocou ketón testovacie výlet . Ak sú prítomné ketóny , skúšobná jazda mení farbu podľa množstva ketónov v urine.Treatment pre ketoacidózy je inzulínové injekcie , intravenózne tekutiny , a oprava telo ? Je acidobázická rovnováha . Ak sa nelieči , môžu pacienti dostať do šoku , upadol do bezvedomia , alebo dokonca die.Using Diéta a cvičenie pre správu DiabetesDietDiet je základom liečby diabetu . V skutočnosti , niektorí diabetom 2. typu znižujú alebo dokonca prerušiť lieky s riadnou stravovanie . Výhodné strava pre liečbu diabetu je vysoká v sacharidov a nízkym obsahom tukov a bielkovín . Diéta s vysokým obsahom sacharidov , pretože sú hlavným zdrojom energie , telo , ako tuk a bielkovina neprodukujú veľa glukózy . Diabetická ? Je strava by mala byť tiež vysoký obsah vlákniny , zeleniny , ovocia , a nízky obsah soli a cholesterol.Carbohydrates sú hlavnou náplňou diabetickej ? S diétou , pretože s diabetom telo nie je schopné rozobrať a použiť sacharidov správne . Je dôležité si uvedomiť , že komplexné sacharidy by mali tvoriť hlavnú časť výživy pacienta , pretože sa rozkladajú na jednoduché cukry ( čo vedie k relatívne stabilnú hladinu cukru v krvi ) . Zrazu , to bolo si myslel , že diabetika ? S strava by mali byť bez cukru , ale to bolo opustené . To je preto , že výskum zistil , že množstvo sacharidov , a nie ich zdroj , je hlavným faktorom pri stanovení účinku jedla na hladinu glukózy v krvi levels.Another skutočného záujmu pre diabetikov je množstvo alkoholu , ktoré konzumujú . Alkohol nemá žiadnu výživnú hodnotu , sa rýchlo vstrebáva a je spálil v tele inak ako ostatné potraviny . Alkohol tiež nevyžaduje inzulín , ktoré majú byť použité . Preto , to môže spôsobiť nízku hladinu krvného cukru , alebo hypoglykémiu , ak pacient užíva insulin.ExerciseMany verí , že až 50 % prípadov diabetu , ktoré sú každý rok je diagnostikovaných sú sčasti v dôsledku nedostatku exercise.Exercise pomáha , aby telo je bunky citlivejšie na inzulín a glukózy , čo umožňuje telu spaľovať glukózu na energiu , a zároveň si vyžaduje menšie množstvo insulin.For diabetikov , cvičenie môže obsahovať nasledujúce výhody : - . znižuje množstvo liekov - pomáha chudnúť . - znižuje hladinu cukru v krvi a krvný tlak - . pomáha používania tela inzulín lepšie - . zvyšuje hladinu lipidov v krvi profily - . zvyšuje krvný obeh - . zvyšuje rozsah pohybu a flexibility.Diabetes trpia často bojujú s duševný a emocionálny stres , ktorá pochádza z s týmto ochorením . Relaxačné techniky , ako je strečing , meditácie a hlboké dýchanie cvičenie , môže pomôcť k uvoľneniu svalov . A keď sú svaly úplne uvoľnené , tak je jedno ? Myseľ a emócie . Tieto relaxačné cvičenia , spolu s pravidelnou fyzickou aktivitou môže pomôcť diabetik sa vysporiadať s týmito stresmi
By : . Tanya Votz