Candida Voľný Diéta Recepty

Candida bez stravy nie je naozaj zložitá . Čo môžete nájsť ako najťažšie to je len nájsť správne recepty , a to najmä tie , ktoré sa týkajú viac o výbere rôznych ingrediencií , ktoré môžete sledovať . Candida v tele je zvyčajne držaná v šachu prospešných baktérií . Keď prospešné baktérie vo vašom tele neurobí , môže neznášanlivosť kvasinky spôsobiť rad zdravotných problémov . Môžete prekonanie tohto problému však pomocou správnej candida diet.The Cieľom tejto diéty je znížiť cestu späť na váš príjem kvasiniek , ak nie eliminovať úplne. To znamená , že nie viac pečiva , ako sú chleba , rožky , pečivo , sušienky , praclíky a , rovnako ako mliečne výrobky , a fermentovaných potravín . Ocot je tiež potrebné sa vyhnúť . To zahŕňa všetko , čo má veľké množstvo octu rovnako , ako uhorky , zálievka , majonézu , horčicu a barbecue omáčkou . V podstate , v kocke , mali by ste jesť viac mäsa a zeleniny miesto . Ďalšia dobrá vec , aby sa pokúsili urobiť , ak je to vhodné , je pokúsiť sa jesť štyri alebo päť menších jedál denne namiesto viac tradičného tri veľké ones.This stravy je celkom zhovievavý , pokiaľ ide o vášho výberu mäsa , ktoré sú k dispozícii . V skutočnosti , hovädzieho mäsa a hovädzie pirôžky , mleté ​​hovädzie mäso , kuracie mäso a kuracie fašírky , kuracie prsia , stehná , morčacie & morčacie karbonátky , mleté ​​morčacie , sardinky , tuniak , a dokonca aj zem byvola sú všetci v poriadku . Čo je treba dávať pozor : Nechajte buchty z vášho hamburgery , a vyhnúť sa sušené , údené alebo nakladané mäso a údená slanina . Najväčšia časť tejto diéty by mala byť zložená z vás mäsa , so zeleninou druhej . Ak hľadáte na desiatu , tam sú tiež niektoré veci , ktoré sú v poriadku , zatiaľ čo iné je potrebné sa vyhnúť . Mrkvu a zeler palice , špargľa , zelená jablká , surovej brokolice a orechy ( ale vyhnúť matice ako arašidy & pistácie ) . Drž sa ďalej od hrozna , dáta , citrusové plody , a hrozienkami . Tiež je potrebné sa vyvarovať sú veci , ktoré sú s vysokým obsahom cukru , ako je čokoláda , nealkoholické nápoje , medu a javorového sirupu
By : . Allan Clearpool